В четырех судах Молдовы начнутся проверки. Среди них — АП Кагула, где рассматривают дело Шора


Высший совет магистратуры (ВСМ) 2 июля распорядился провести проверки в четырех судебных инстанциях, сообщает TV8.

Таким образом, согласно решению ВСМ, проверки пройдут в Высшей судебной палате, Суде сектора Центр, Апелляционной палате Кишинева и Апелляционной палате Кагула.

Как сообщили в ВСМ, это плановые проверки.

newsmaker.md/rus/novosti/ranshe-bylo-nevozmozhno-ap-kagula-objyasnila-nm-pochemu-reshenie-ob-areste-shora-z-44594

Напомним, что в феврале 2018 года Высшая судебная палата передала дело Шора на рассмотрение в Апелляционную палату Кагула. 19 сентября 2018 дело Шора отправили на финансово-бухгалтерскую экспертизу. С тех пор судебные заседания регулярно откладывают.

Следует отметить, что ВСМ попросил Генпрокуратуру проверить также информацию судьи, на основе которой временно отстранили от работы председателя суда сектора Центр и всех его заместителей. Информационную записку судьи, имя которого не называют, ВСМ рассматривал на закрытом заседании. Исполняющий обязанности председателя ВСМ Дорел Мустяцэ призвал всех судей сохранять спокойствие, объяснив расследование тем, что ВСМ обязан проверять любое обращение.

Похожие материалы

4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Как укрепить иммунитет осенью: топ-3 витаминов, которые действительно работают

Почему осенью снижается иммунитет и как витамины помогают защититься от простуд

Осень — это переходный сезон, когда организм сталкивается с резкими перепадами температуры, снижением солнечной активности и увеличением стрессовых факторов. Именно в этот период многие замечают частые простуды, усталость и ухудшение общего самочувствия. Основная причина — ослабление иммунной системы, связанное с недостатком витаминов, микроэлементов и снижением уровня физической активности.

Выбирайте только сертифицированные витамины и минералы от проверенных поставщиков, чтобы быть уверенными в их качестве и эффективности. Правильная витаминная поддержка осенью — это не просто профилактика простуд, а полноценная инвестиция в здоровье и устойчивость организма.

Когда солнца становится меньше, организм получает меньше витамина D, что напрямую влияет на защитные функции. Вместе с этим снижается выработка серотонина, гормона хорошего настроения, что приводит к стрессу и, как следствие, дополнительной нагрузке на иммунитет. Также осенью рацион часто становится беднее свежими овощами и фруктами, что уменьшает поступление природных антиоксидантов и витаминов, необходимых для здоровья клеток.

Чтобы поддержать защитные силы, важно включить в рацион или добавить в виде добавок такие элементы, как витамин C, цинк, магний и витамины группы B. Они помогают поддерживать работу барьерных тканей, активность иммунных клеток и устойчивость к стрессу.

Витамины группы B помогают справляться с осенней усталостью, поддерживают работу нервной системы и обмен веществ. Дефицит этой группы часто проявляется апатией, раздражительностью и пониженной работоспособностью. Магний способствует расслаблению, улучшает сон и снижает негативное влияние стресса, который ослабляет иммунитет не меньше, чем вирусы.

Для профилактики простуд важно соблюдать баланс: правильно питаться, высыпаться и регулярно двигаться. Добавки не заменяют здоровый образ жизни, но становятся эффективной поддержкой в сезоны повышенной нагрузки. Осенью оптимально сочетать витамин C, магний и витамины группы B — это помогает организму легче адаптироваться к переменам погоды и сохранить энергию.

Топ-3 витаминов для иммунитета осенью

С наступлением холодного сезона наш организм особенно нуждается в поддержке. Недостаток солнца, перепады температуры и высокий уровень стресса ослабляют иммунную систему, делая нас более уязвимыми к простудам и вирусам. Чтобы укрепить защитные силы, важно восполнить запасы ключевых микронутриентов. Представляем топ-3 витаминов для иммунитета осенью от Laboratorios Bio Dis Pharma (Испания) — надёжного европейского производителя с высоким стандартом качества, представленных официально на Powerteam.md.

1. Витамин C + Цинк — защита от простуд и антиоксидантная поддержка

NE2881 VITAMIN C-1000 MG + ZINC (60 таблеток) — это мощное сочетание для укрепления иммунитета. Витамин C нейтрализует свободные радикалы, поддерживает барьерную функцию клеток и ускоряет восстановление, а цинк повышает активность иммунных клеток и способствует заживлению тканей. Этот дуэт помогает организму противостоять вирусам и уменьшает продолжительность простудных заболеваний.

2. Витамины группы B — энергия, концентрация и поддержка нервной системы

B-complex formula 500 mg (30 капсул Softgel) — это комплекс восьми витаминов группы B, отвечающих за выработку энергии, обмен веществ и стабильную работу нервной системы. Продукт помогает бороться с усталостью, повышает стрессоустойчивость и поддерживает нормальный уровень концентрации. Регулярный приём комплекса особенно полезен в осенний период, когда снижается тонус и увеличивается нагрузка на нервную систему.

3. Магний в хелатной форме — спокойствие, восстановление и здоровый сон

Chelated Magnesium 300 mg (50 таблеток) — источник магния в высокоусвояемой хелатной форме. Он регулирует работу нервной системы, снижает уровень стресса и способствует расслаблению мышц. Магний помогает улучшить качество сна, ускоряет восстановление после нагрузок и поддерживает стабильный уровень энергии в течение дня.

Все три комплекса Laboratorios Bio Dis Pharma прошли строгий контроль качества и соответствуют европейским стандартам безопасности. Эти продукты взаимно дополняют друг друга: витамин C с цинком укрепляет иммунитет, витамины группы B повышают уровень энергии, а магний способствует расслаблению и восстановлению. Совместный приём помогает поддерживать баланс между физической и умственной активностью даже в условиях осеннего стресса.

Витамин C и цинк — ключевой дуэт для защиты от вирусов

Осенью и зимой организм особенно нуждается в надёжной поддержке иммунной системы. Среди нутриентов, доказавших пользу в профилактике простуд и вирусных заболеваний, особое место занимают витамин C и цинк. Эти два компонента действуют синергично — усиливая эффективность друг друга и обеспечивая комплексную защиту организма.

Витамин C (аскорбиновая кислота) — мощный антиоксидант: нейтрализует свободные радикалы, поддерживает работу лейкоцитов, улучшает усвоение железа и способствует восстановлению тканей после болезней. В сезон простуд регулярный приём витамина C связан с сокращением продолжительности и выраженности симптомов инфекций верхних дыхательных путей.

Цинк участвует более чем в 300 биохимических реакциях, в том числе в формировании и активации лимфоцитов. Его дефицит ослабляет иммунный ответ, замедляет заживление и ухудшает состояние кожи и слизистых. Поддержание адекватного уровня цинка помогает стабилизировать иммунную защиту и повышает устойчивость к вирусным нагрузкам.

При совместном применении витамин C может улучшать биодоступность цинка, а цинк — поддерживать целостность слизистых дыхательных путей и скорость регенерации. Такой дуэт помогает организму быстрее реагировать на вирусные угрозы и снижает вероятность осложнений.

Практические советы: принимайте витамин C и цинк после еды, соблюдайте рекомендуемые производителем дозировки, поддерживайте водный баланс и дополняйте рацион продуктами, богатыми этими веществами (цитрусовые, ягоды, сладкий перец — для витамина C; орехи, семечки, бобовые, цельнозерновые — для цинка). Для устойчивого эффекта важна регулярность приёма и полноценный сон.

Комплекс витаминов группы B — поддержка энергии и нервной системы осенью

С сокращением светового дня и ростом стресса осенью возрастает потребность организма в поддержке нервной системы и энергетического обмена. Эту роль эффективно выполняют витамины группы B — от B1 до B12 — каждый из которых участвует в обмене веществ, синтезе нейромедиаторов и поддержании здоровья кожи, волос, крови и нервной ткани.

B1 (тиамин) помогает превращать пищу в энергию и поддерживает работу нервных импульсов; B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) участвуют в энергетическом метаболизме и здоровье кожи; B5 способствует стрессоустойчивости; B6 необходим для синтеза серотонина и дофамина; B9 (фолат) и B12 поддерживают кроветворение и когнитивные функции.

Осенние симптомы возможного дефицита витаминов B — упадок сил, раздражительность, нарушения сна, сухость кожи. Водорастворимая природа этих витаминов означает, что они не накапливаются и требуют регулярного поступления с пищей (цельнозерновые, бобовые, зелёные овощи, яйца, рыба) или из качественных добавок.

Преимущества сбалансированного комплекса B: повышение уровня энергии и концентрации, поддержка устойчивости к стрессу, нормализация обмена веществ, улучшение состояния кожи и волос, поддержка работы сердца и мозга.

Практические советы: принимайте витамины группы B в первой половине дня после еды; сочетайте с белком и сложными углеводами для стабильной энергии; поддерживайте режим сна и умеренную физическую активность; контролируйте потребление кофеина, который может усиливать ощущение тревожности при дефиците B-витаминов.

Магний в хелатной форме — спокойствие, сон и защита от осеннего стресса

Осенью многие замечают повышенную раздражительность, сложности со сном и ощущение внутреннего напряжения. Всё это — частые признаки дефицита магния, одного из ключевых минералов для нервной системы, мышц и сердца. Организм не синтезирует магний, поэтому важно получать его с пищей или из добавок.

Магний в хелатной форме отличается высокой биодоступностью: ион магния «связан» с аминокислотой (например, глицином), что облегчает транспорт через мембраны и повышает переносимость со стороны ЖКТ. Это особенно актуально в периоды повышенного стресса, когда потребность в магнии возрастает.

Магний участвует в сотнях реакций, регулируя передачу нервных импульсов, уровень кортизола и работу мышц. Адекватное потребление связано с более глубоким сном, лучшим восстановлением после нагрузок и меньшим уровнем тревожности. Недостаток проявляется судорогами, раздражительностью, нарушением сна и утомляемостью.

Практические советы: принимайте магний вечером после ужина или за 30–60 минут до сна; избегайте одновременного приёма с кофе и алкоголем (ухудшают усвоение); поддерживайте рацион продуктами, богатыми магнием (шпинат, гречка, миндаль, овсянка, бананы, какао); отслеживайте регулярность — эффект формируется при курсовом приёме.

Как сочетать витамин C, B-комплекс и магний для максимальной пользы

Чтобы добавки действительно работали, важно не только качество, но и грамотное сочетание. Осенью оптимальная комбинация витамина C, витаминов группы B и магния помогает поддерживать иммунитет, энергию и стрессоустойчивость.

Как работает связка: витамин C — антиоксидантная защита и поддержка барьерных тканей; витамины группы B — «двигатель» энергетического метаболизма и нервной системы; магний — регуляция нервно-мышечной возбудимости и качества сна. Совместно они закрывают ключевые «узкие места» адаптации к холоду, дефициту света и росту нагрузки.

Базовый режим: витамин C — утром после еды; витамины группы B — в первой половине дня для поддержания концентрации; магний — вечером для расслабления и сна. Соблюдайте питьевой режим, ешьте достаточно белка, овощей и цельнозерновых, ограничьте кофеин во второй половине дня.

Дополнительные советы: придерживайтесь курсов 1–3 месяца; выбирайте формы с хорошей биодоступностью (для магния — хелаты), а для витаминов B — сбалансированные комплексы; согласуйте приём с врачом при хронических заболеваниях, беременности и приёме лекарств (например, антацидов или антибиотиков).

Признаки дефицита витаминов осенью: как понять, чего не хватает

С наступлением осени усталость накапливается быстрее, сон становится менее глубоким, а простуды случаются чаще. Это не только сезонная хандра — такие симптомы часто указывают на дефицит витаминов и минералов. Недостаток витамина C, витаминов группы B и магния особенно распространён из-за более скромного рациона и роста стрессовых факторов.

Возможные сигналы: частые простуды, бледность кожи и медленное заживление — при низком потреблении витамина C; снижение концентрации, раздражительность, нарушения сна, сухость кожи — при дефиците витаминов группы B; судороги в ногах, тревожность и проблемы со сном — при недостатке магния.

Как ориентироваться:
– Сухая кожа, ломкие ногти и волосы — возможный дефицит B и C;
– Судороги и раздражительность — признаки нехватки магния;
– Частые простуды и слабость — возможен дефицит витамина C и цинка;
– Постоянная усталость — вероятен комплексный дефицит B и магния.

Практические шаги: увеличьте долю овощей, цитрусовых, орехов, цельнозерновых; нормализуйте сон; поддерживайте умеренную активность; принимайте курсы витаминов в «пиковые» сезоны (осень/весна) и при необходимости сдайте анализы для уточнения статуса нутриентов.

Почему стоит выбрать Powerteam.md

  • Официальная сертификация и подлинность. Powerteam.md — официальный партнёр Laboratorios Bio Dis Pharma (Испания) в Молдове.
  • Свежие партии и правильное хранение. Все добавки поставляются напрямую от производителя и хранятся по фармацевтическим стандартам.
  • Европейское качество и проверенный состав. Формулы разработаны на основе клинических исследований и безопасны для ежедневного приёма.
  • Удобная доставка по Молдове. Быстрая, безопасная и с возможностью онлайн-оплаты.
  • Профессиональные рекомендации. На сайте представлены подробные описания и советы по приёму от специалистов Powerteam.md.

Powerteam.md — это не просто интернет-магазин, а надёжный партнёр на пути к здоровью и активному образу жизни. Здесь вы найдёте только оригинальные витамины и минералы, которые помогут сохранить иммунитет, энергию и спокойствие в любое время года. Выбирайте качество, которому можно доверять, и встречайте осень с крепким здоровьем!

Больше нет статей для показа
4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

x
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: