Как вести календарь цикла: практические советы

Отслеживание менструального цикла — это важная часть жизни каждой женщины. Современный календарь месячных от Kotex помогает предсказывать начало следующей менструации, планировать важные события или поездки, а также своевременно замечать отклонения от нормы.

Кроме того, данная практика позволяет лучше понимать свое тело и его сигналы, что особенно важно при планировании беременности или выявлении гормональных нарушений.

Преимущества календаря цикла от Kotex

Kotex — один из самых узнаваемых брендов средств женской гигиены в мире. Компания работает на рынке с 1920 года и постоянно удивляет клиенток качеством своей продукции. Но на этом успехи не заканчиваются, ведь бренд разработал собственный календарь менструального цикла, который:

  • имеет интуитивно понятный интерфейс — на платформе можно быстро ввести данные и получить нужную информацию;
  • отличается точностью — современные «умные» алгоритмы автоматически рассчитывают прогнозы на следующую менструацию;
  • имеет возможности для синхронизации — создав учетную запись на сайте, вы сможете получить доступ к данным с любого устройства.

При этом сервис обеспечивает защиту персональных данных и конфиденциальность информации.

Для чего нужно отслеживать менструальный цикл?

Собранные с помощью календаря данные могут быть полезны для медицинских целей. Информация о продолжительности и особенностях цикла пригодится во время диагностики любых нарушений, для выявления причин болезненных менструаций, а также с целью контроля эффективности гормональной терапии.

Если вы планируете беременность, с помощью календаря можно определять благоприятные дни для зачатия — так называемое фертильное окно и день овуляции. Полезен сервис и в других случаях — например, для корректировки графика поездок, важных мероприятий или отпуска.

Именно поэтому важно не забывать вносить данные регулярно. Это поможет вам быть более осведомленными о своем репродуктивном здоровье и принимать обоснованные решения касательно визитов к гинекологу, образа жизни или лечения.

Похожие материалы

5
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

hotnews.ro

В Румынии в лесу нашли упавший дрон с парашютом

Вблизи коммуны Лерешть румынского уезда Арджеш обнаружили упавший беспилотник с прикрепленным парашютом. Об этом 21 декабря сообщает портал News.ro со ссылкой на полицию.

«Сегодня около 10:40 в муниципальную полицию Кымпулунга позвонил 49-летний мужчина из коммуны Лерешть, участник организованной охоты. Он сообщил, что обнаружил объект, похожий на дрон, застрявший между деревьями», — говорится в сообщении полиции.

По данным источников News.ro, к аппарату прикреплен парашют. Полиция обратилась в компетентные органы для проведения проверки, установления происхождения аппарата и обстоятельств падения.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Telegram/MAExplică

Министр иностранных дел Румынии едет в Молдову

В Молдову 22 декабря с рабочим визитом прибудет министр иностранных дел Румынии Оана-Сильвия Цою. Она встретится с руководством республики и примет участие в собрании руководителей дипломатических и консульских представительств Молдовы за рубежом.

Как сообщили в министерстве иностранных дел Молдовы, Цою проведет встречу со своим молдавским коллегой Михаем Попшоем, а также президентом Майей Санду и премьер-министром Александром Мунтяну.

По итогам переговоров Цою и Попшой выступят на совместной пресс-конференции.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Scott Morgan / Reuters

Глава разведки США опровергла публикации СМИ о планах России в отношении Украины и Европы

Глава национальной разведки США Тулси Габбард опровергла появившуюся в СМИ информацию о том, что Россия якобы не отказалась от идеи завоевания всей Украины и планирует установить контроль над частями Европы, ранее входившими в состав СССР. Об этом Габбард написала 21 декабря в соцсети Х.

Габбард заявила, что СМИ распространяют ложную информацию о том, что разведка США поддерживает оценки ЕС и НАТО, согласно которым цель — России завоевать не только всю Украины, но и Европу.

«Правда заключается в том, что „разведка США“ считает, что у России даже нет возможности завоевать и оккупировать Украину, не говоря уже о „вторжении и оккупации“ Европы», — добавила она.

Накануне агентство Reuters со ссылкой на источники сообщило, что президент РФ Владимир Путин по-прежнему стремится установить контроль над всей территорией Украины, несмотря на публичные заявления о желании заключить мир. Кроме того, американские разведструктуры якобы считают, что Путин рассчитывает вновь установить контроль Москвы над Латвией, Литвой и Эстонией — республиками, ранее входившими в состав СССР.

Последний доклад разведки, который упоминали собеседники агентства, датируется концом сентября 2025 года.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Андрей Мардарь/Newsmaker.md

Судья Марина Русу проведет протест у здания ВСМ: «Каждый день я оказываюсь перед болезненным выбором»

Судья из Кишинева Марина Русу 22 декабря в 10:00 проведет протест у здания Высшего совета магистратуры. У нее семеро детей, двоих она кормит грудью, поэтому работает по сокращенному графику. При этом, по словам Русу, у нее такой же объем работы, как если бы работала полный восьмичасовой день.

«Я вернулась к работе с сокращенным графиком, чтобы быть рядом с маленькими детьми, чтобы иметь возможность кормить их грудью и дать то, что им особенно необходимо сейчас, в самом начале жизни. Вместо поддержки я получила тот же объем работы, как если бы работала полный восьмичасовой день. Каждый день я оказываюсь перед болезненным выбором: уйти вовремя и оставить работу незавершенной — что для меня профессионально недопустимо, или остаться и оставить своих детей без меня», — написала Русу в Facebook.

Судья сообщила, что обращалась в профильные инстанции с требованием распределять объем работы пропорционально оплачиваемому рабочему времени. Однако, по ее словам, Высший совет магистратуры приостановил рассмотрение этого вопроса на неопределенный срок.

«Я решила идти дальше и обратилась в 29 национальных и международных организаций., потому что это не только моя проблема. Это системная проблема. И я открыто расскажу об ответах, которые получила, потому что прозрачность — единственный способ что-то изменить», — добавила она.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

MAI

По улицам Кишинева 24 декабря проедет рождественский караван пожарных и спасателей

По улицам Кишинева вечером 24 декабря проедет рождественский караван спасателей и пожарных. Они посетят больницы и детские дома столицы, где вручат детям подарки.

Как сообщает IPN, колонна проедет по проспекту Штефана чел Маре и остановятся возле министерства внутренних дел, где состоится церемония запуска акции. Затем автомобили продолжат движение по улицам города.

Акция начнется в 17:30.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Больше нет статей для показа
5
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: