Как вести календарь цикла: практические советы

Отслеживание менструального цикла — это важная часть жизни каждой женщины. Современный календарь месячных от Kotex помогает предсказывать начало следующей менструации, планировать важные события или поездки, а также своевременно замечать отклонения от нормы.

Кроме того, данная практика позволяет лучше понимать свое тело и его сигналы, что особенно важно при планировании беременности или выявлении гормональных нарушений.

Преимущества календаря цикла от Kotex

Kotex — один из самых узнаваемых брендов средств женской гигиены в мире. Компания работает на рынке с 1920 года и постоянно удивляет клиенток качеством своей продукции. Но на этом успехи не заканчиваются, ведь бренд разработал собственный календарь менструального цикла, который:

  • имеет интуитивно понятный интерфейс — на платформе можно быстро ввести данные и получить нужную информацию;
  • отличается точностью — современные «умные» алгоритмы автоматически рассчитывают прогнозы на следующую менструацию;
  • имеет возможности для синхронизации — создав учетную запись на сайте, вы сможете получить доступ к данным с любого устройства.

При этом сервис обеспечивает защиту персональных данных и конфиденциальность информации.

Для чего нужно отслеживать менструальный цикл?

Собранные с помощью календаря данные могут быть полезны для медицинских целей. Информация о продолжительности и особенностях цикла пригодится во время диагностики любых нарушений, для выявления причин болезненных менструаций, а также с целью контроля эффективности гормональной терапии.

Если вы планируете беременность, с помощью календаря можно определять благоприятные дни для зачатия — так называемое фертильное окно и день овуляции. Полезен сервис и в других случаях — например, для корректировки графика поездок, важных мероприятий или отпуска.

Именно поэтому важно не забывать вносить данные регулярно. Это поможет вам быть более осведомленными о своем репродуктивном здоровье и принимать обоснованные решения касательно визитов к гинекологу, образа жизни или лечения.

Похожие материалы

5
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

mediafax.ro.

В Румынии два человека умерли из-за гриппа. За неделю в стране выявили более 12 тыс. заболевших

В последнюю неделю декабря в Румынии зафиксировали две новые смерти от гриппа. Всего с начала сезона от болезни скончались три человека — все они старше 65 лет. Заболеваемость в стране продолжает расти: нынешние показатели почти в пять раз превышают средние значения последних пяти лет, сообщает mediafax.ro.

По данным Национального института общественного здоровья, все трое погибших — люди старше 65 лет из уездов Бузэу, Клуж и Констанца. Специалисты отмечают резкий рост заболеваемости: с 22 по 28 декабря в стране зарегистрировали 12 630 случаев клинического гриппа. Это в три раза больше, чем за ту же неделю прошлого года, и почти в пять раз превышает средний показатель за последние пять лет.

Грипп охватил все уезды страны. Больше всего заболевших выявили в Бухаресте (1 475 случаев), а также в жудецах Клуж (903), Бузэу (739), Констанца (693), Прахова (658), Бихор (656) и Сучава (639).

Врачи призывают к вакцинации. Согласно официальным данным, в стране сделали более 1,2 млн граждан привились против гриппа.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

В Италии нашли мертвым 25-летнего гражданина Молдовы: что произошло

В Италии в провинции Венеция нашли тело 25-летнего гражданина Молдовы с пулевым ранением в левый висок. Погибшего звали Серджиу Тарна. Итальянские СМИ пишут, что следователи рассматривают версию убийства. Министерство иностранных дел Молдовы подтвердило информацию о смерти соотечественника, а также связалось с итальянским властями и семьей погибшего.

Тело нашел случайный прохожий, который пришел на поле в районе Мальконтента (коммуна Мира), чтобы сфотографировать природу. Мужчина лежал на правом боку недалеко от канавы. По предварительным данным, кроме ранения в голову, других видимых травм эксперты не выявили. Оружия рядом с погибшим не было.

Карабинеры Венеции и Местре установили личность мужчины по найденным при нем документам. Погибший проживал в регионе Венето.

На месте происшествия оперативники не зафиксировали следов шин или других признаков транспорта. Сейчас следствие выясняет, совершили ли убийство прямо на поле или тело привезли туда позже. Правоохранители анализируют записи видеокамер и опрашивают местных жителей. Место находки — заброшенная территория в нескольких километрах от промышленной зоны Порто-Маргера.

Министерство иностранных дел Молдовы через генеральное консульство в Падуе подтвердило смерть Серджиу Тарна. Дипломаты поддерживают связь с местными властями и семьей погибшего.

Итальянские следователи продолжают расследование и рассматривают все возможные версии преступления. О новых деталях дела они пообещали оперативно сообщать молдавскому консульству.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Бельцкая клиническая больница, фото: IMSP Spitalul Clinic Bălți/Facebook

Каушаны: отец оставил ребенка в отделении неотложной помощи 31 декабря и вернулся через два дня

В Каушанах 12-летний ребенок два дня находился в больнице один. Как сообщает Studio-L, вечером 31 декабря мальчика вместе с отцом доставили на скорой помощи в отделение неотложной помощи. Ребенок жаловался на сильную зубную боль из-за абсцесса. После осмотра врачи оказали необходимую помощь и порекомендовали на следующий день обратиться к стоматологу.

По данным издания, отец сообщил медикам, что вернется позже, и уехал, оставив сына в больнице. Он пришел за ребенком только вечером 2 января. Все это время мальчик находился в палатах стационарного отделения.

Как отмечает источник со ссылкой на медперсонал, в период пребывания в больнице за ребенком следили сотрудники учреждения — они ухаживали за ним и обеспечивали питанием.

NewsMaker обратился в полицию за комментарием, однако пока не получил ответа.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

В Нидерландах из-за фейерверков погибли два человека, пожар уничтожил церковь в Амстердаме

В Нидерландах во время новогодней ночи полиция задержала около 250 человек. По данным правоохранителей, в результате инцидентов с фейерверками погибли как минимум два человека, еще несколько, в том числе дети, получили тяжелые травмы, передает Reuters.

Вскоре после полуночи экстренный номер 112 временно оказался перегружен из-за большого числа сообщений о пожарах. Среди самых серьезных инцидентов — пожар, уничтоживший церковь Vondelkerk в Амстердаме, а также возгорания спортивного зала в Бедуме и магазина матрасов в Хиллегоме.

Только в Амстердаме полиция задержала 52 человека. За ночь скорая помощь выезжала 275 раз, а пожарные — более 300 раз.

Больницы также сообщили о росте числа пострадавших. Центр лечения ожогов в больнице Martini в Гронингене принял 19 пациентов, почти вдвое больше, чем год назад. Среди них — 10 детей младше 15 лет.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Imagine simbol

В Кишиневе 13-летний ребенок попал в больницу: он получил травму головы на катке

В Кишиневе 13-летний ребенок получил травму головы на катке в центре города. Дежурившие поблизости карабинеры оказали ему первую помощь и вызвали скорую, после чего ребенка доставили в больницу.

Как сообщили в Генеральном инспекторате карабинеров 2 января, инцидент произошел, когда ребенок находился на льду: он поскользнулся и получил травму головы. Карабинеры оказали первую помощь ребенку и вызвали скорую, после чего его госпитализировали для медицинского обследования.

В ведомстве напоминают о важности соблюдения правил безопасности в местах отдыха и призывает родителей, а также администраторов таких объектов, уделять особое внимание предотвращению несчастных случаев.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Больше нет статей для показа
5
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: