В Италии 93-летний Луиджи Лайоло уже более полувека владеет стоматологической клиникой в Риме. Он кладет в чай 10 ложек сахара, спит всего несколько часов в сутки, но остается активным и энергичным. Несмотря на возраст, Лайоло продолжает работать каждый день. «Это заставляет меня чувствовать себя живым», — рассказывает он в интервью Corriere della Sera.
«Я убежден, что, когда человек перестает работать и, соответственно, чувствовать себя полезным, он перестает и жить. Любви и привязанности недостаточно: важно то, что я называю «нашим местом в мире». Мое место — здесь», — говорит врач.
При этом он не придерживается традиционных рекомендаций здорового образа жизни. «Я убежден, что главное — генетика и говорю это как врач. Все остальное — пустые слова», — утверждает Лайоло.
«Если вы ждете рассказа о скучной жизни, то зря. Я ложусь спать не раньше полуночи, сплю очень мало, а мои пищевые привычки далеки от идеала. В чай кладу десять ложек сахара — я люблю очень сладкий чай, что тут поделаешь?» — улыбается он.
Врач признается, что не отказывает себе в жирах и белках. «Я ем только яйца с большим количеством майонеза. И от сыра тоже не отказываюсь. Тем не менее уровень сахара в крови у меня в норме», — добавляет он.
Лайоло ведет активный образ жизни. «Возможно, благодаря спорту мой метаболизм уравновешивается. Я занимаюсь физической активностью 30–40 минут в день, без исключений. Играю в настольный теннис. Знаете, почему? Потому что он не только поддерживает физическую форму, но и тренирует рефлексы. Многие пожилые люди считают, что достаточно просто двигаться, но на самом деле важно держать в тонусе мозг. Поверьте мне. У меня есть и велотренажер, и беговая дорожка, но этого недостаточно», — объясняет он.
Распорядок дня у врача тоже необычный. «Я ужинаю около девяти, а то и в десять вечера. Всегда был против строгого расписания: ем, когда хочу, и сплю, когда устаю. В нашей семье все спали очень мало, даже моя мама никогда не спала больше четырех часов в сутки».
Книги перед сном? Нет, это не про него. «Я всегда держу под подушкой маленькое радио, но не для музыки. Мне важно знать, что происходит в мире. Мне нужны новости, информация, ответы на вопросы», — рассказывает Лайоло.
Одним из недавних примеров его любознательности стало письмо Папе Римскому. Он спросил, почему понтифик не отреагировал на заявление православного патриарха о том, что российско-украинский конфликт — это «священная война».
Ответа пока нет. «Но я умею ждать», — говорит врач.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.
Хотите поддержать то, что мы делаем?
Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.
Поддержи NewsMaker!
