Почему осенью снижается иммунитет и как витамины помогают защититься от простуд Осень — это переходный сезон, когда организм сталкивается с резкими перепадами температуры, снижением солнечной активности и увеличением стрессовых факторов. Именно в этот период многие замечают частые простуды, усталость и ухудшение общего самочувствия. Основная причина — ослабление иммунной системы, связанное
