eldercare.ru

ВОЗ выпустил рекомендации по борьбе с деменцией


Всемирная организация здравоохранения выпустила руководство о том, как избежать деменции, сообщил Snob.ru со ссылкой на BBC. Полностью предотвратить заболевание пока нельзя, однако существуют факторы, способствующие ее снижению.

В руководстве приводится 11 пунктов. Первое — физические упражнения: физическая активность должна составлять не менее 2,5 часов в неделю. Это может быть езда на велосипеде или работа по дому. Второй пункт — нужно бросить курить, третий — употреблять качественную пищу: рекомендуется средиземноморская диета (предусматривает много свежих овощей и фруктов в рационе).

Также рекомендуется избегать чрезмерного употребления алкоголя, тренировать мозг, например, при помощи кроссвордов и компьютерных игр, поддерживать социальную активность, следить за весом, кровяным давлением, лечить диабет и избегать высокого уровня холестерина. А вот о витаминах беспокоиться не нужно, нет каких-либо доказательств, что они помогают снизить риск развития деменции.

Деменция — приобретенное слабоумие. При этом заболевании снижается познавательная деятельность, теряются ранее усвоенные знания и навыки, а приобретение новых затрудняется. Деменцией больны около 50 млн человек по всему миру, и это число постоянно растет.

 

 

Похожие материалы

4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

http://images.protv.md

Дело о коррупции в мэрии Кишинева: Бывшего вице-мэра приговорили к трем годам тюрьмы

Суд Буюкан 26 сентября вынес приговор по делу о коррупции и подделке документов в мэрии Кишинева. Бывшего вице-мэра столицы Владимира Котеца приговорили к трем годам лишения свободы в тюрьме полузакрытого типа.

Как сообщили в пресс-релизе Антикоррупционной прокуратуры, в деле фигурировали семь человек, включая бывшего вице-мэра столицы Владимира Котеца, замглавы управления архитектуры, градостроительства и земельных отношений Раду Блажа, вице-претор сектора Ботаника Бориса Препелицэ и сотрудника Государственной инспекции строительства Виталие Штирбу.

По версии следствия, чиновники за деньги помогали с оформлением документов на недвижимость и вносили ложные сведения в акты приемки зданий. Самая большая сумма взятки составила €12 тыс.

Владимира Котеца приговорили к трем годам тюрьмы за подделку документов и лишили права занимать государственные должности в течение семи лет. Кроме того, его признали виновным в пассивной коррупции, но освободили от уголовной ответственности из-за истечения срока давности преступления.

Других чиновников оправдали или освободили от ответственности из за истечения срока давности.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Больше нет статей для показа
4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

x
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: