Можно ли похудеть, полностью отказавшись от жиров или быстрых углеводов? Стоит ли питаться пять раз в день, чтобы похудеть, а если нет — то как часто можно есть? Можно ли похудеть так, чтобы надолго сохранить результат?
О правильном питании и не только о нем корреспондент NM Николета Гэинэ поговорила с нутрициологом Екатериной Андрющенко, которая рассказала о частых ошибках при соблюдении диеты и рисках, которым подвергают себя худеющие.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.
Хотите поддержать то, что мы делаем?
Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.
Поддержи NewsMaker!
