Ученые выяснили новые факторы, с которыми связана продолжительность сна, пришли к выводу, что тренировки по выходным тоже полезны, а также назвали причины веры людей в теории заговора и предложили красить планету «самой белой краской» — об этих и других новостях науки в еженедельном обзоре NM.
Продолжительность сна
Недостаток сна оказывает негативное влияние на здоровье, благополучие и производительность человека, но точные данные о продолжительности и качестве сна в разных регионах мира ранее не были известны. Ученые из Корейского института науки и технологий и Nokia Bell Labs в Великобритании провели исследование, чтобы выяснить, как культурные и индивидуальные факторы влияют на сон.
Используя данные смарт-часов, они проанализировали сон 30 тыс. человек из 11 стран в течение четырех лет. Результаты показали, что время сна и пробуждения связано с географией и культурой. Люди в странах с более высоким ВВП чаще ложились спать позднее. Те, кто принадлежал к коллективистской культуре, по сравнению с индивидуалистской культурой, тоже отправлялись спать позднее. Среди изученных стран самую короткую среднюю продолжительность сна наблюдали в Японии — менее 7 часов, а самую долгую — в Финляндии: около 8 часов.
Также исследование выявило, что физическая активность может улучшить качество сна, но влияние может различаться в зависимости от страны. Исследование поможет развивать это направление науки и улучшать общественное здоровье.
Тренировки по выходным
Группа исследователей , участвующих в проекте UK Biobank, пришла к выводу, что у людей, которые выполняют всю рекомендованную недельную физическую нагрузку в течение двух дней, такой же низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и у тех, кто распределяет физическую активность на все дни недели. Согласно результатам исследования, даже когда люди слишком заняты, чтобы тренироваться в рабочие дни, занятия только в выходные все равно могут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Исследователи проанализировали медицинские данные почти 90 тыс. человек, участвующих в проекте UK Biobank. Все они использовали устройства для записи физической активности на протяжении всей недели. В результате было установлено, что физическая активность только в выходные дни и регулярная активность в течение недели связаны с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с неактивностью.
Результаты исследования говорят о гибкости в отношении того, каким образом физическая активность может влиять на здоровье. Исследователи также планируют изучить, может ли физическая активность только по выходным уменьшать риск развития и других заболеваний.
Вера в конспирологию
Ученые частного Университета Эмори (штат Джорджия, США) провели мета-анализ 170 исследований и пришли к выводу, что у людей множество сложных причин верить в заговоры, несмотря на распространенное мнение, что это связано с недостаточными знаниями. Ученые считают, что люди верят в теории заговора, поскольку они заставляют человека чувствовать, что он понимает ситуацию, поэтому спокоен.
«Сторонники теорий заговора не обязательно простодушные или психически нездоровые люди, как часто их изображают в поп-культуре», — отметил психолог Шона Боуз из Университета Эмори.
Как выяснили ученые, низкие аналитические способности и повышенная тревожность плохо коррелируют с верой в заговоры. В то же время исследователи считают, что такие выводы могут быть связаны с недостаточно длительным периодом исследования или с тем, как разные личностные черты взаимодействуют друг с другом. Чтобы это выяснить, нужны дополнительные исследования.
Самая белая краска
В 2021 году исследователи университета Пердью (штат Индиана, США) объявили о создании «самой белой краски» в мире. Полученный цвет настолько белый, что способен отражать более 98% света. Это особенно полезно, так как свет генерирует тепло, а мы, земляне, сегодня сталкиваемся с перегревом.
Исследователи считают, что применение этой краски на зданиях снизит температуру на поверхности, уменьшив температуру внутри и, соответственно, снизит потребность в кондиционировании воздуха.
По данным профессора электрической и компьютерной инженерии Университета Калифорнии в Дэвисе Джереми Манди, который исследует чистую технологию, если материал, подобный «самой белой краске», покрыл бы 1-2% поверхности Земли, количество отражаемого обратно в космос света уменьшило бы количество поглощаемого планетой тепла настолько, чтобы стабилизировать глобальные температуры. Другими словами, это могло бы помочь решить проблему изменения климата. К тому же, по словам Манди, количество света, отражаемого обратно в космос, не нанесло бы космосу серьезного вреда.
Возраст Вселенной
Согласно выводам исследования, которое ставит под сомнение общепринятую космологическую модель, наша Вселенная почти вдвое старше, чем принято считать. Исследование провели ученые из Университета Оттавы. Они предложили новую гипотезу, согласно которой Большой Взрыв произошел 26,7 млрд лет назад. Это почти вдвое больше предыдущих оценок, согласно которым возраст нашей Вселенной около 13,7 млрд лет.
До сих пор ученые определяли возраст Вселенной, изучая самые старые звезды на основе красного смещения света, исходящего из далеких галактик. В 2021 году они получили возраст нашей галактики 13,797 млрд лет. Однако существование звезд, которые кажутся старше этого возраста, вызывало вопросы у многих экспертов. Например, возраст звезды Мафусаила в созвездии Весов оценивают в пределах от 13,65 до 15,25 млрд лет.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.
Хотите поддержать то, что мы делаем?
Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.
Поддержи NewsMaker!
