eldercare.ru

ВОЗ выпустил рекомендации по борьбе с деменцией


Всемирная организация здравоохранения выпустила руководство о том, как избежать деменции, сообщил Snob.ru со ссылкой на BBC. Полностью предотвратить заболевание пока нельзя, однако существуют факторы, способствующие ее снижению.

В руководстве приводится 11 пунктов. Первое — физические упражнения: физическая активность должна составлять не менее 2,5 часов в неделю. Это может быть езда на велосипеде или работа по дому. Второй пункт — нужно бросить курить, третий — употреблять качественную пищу: рекомендуется средиземноморская диета (предусматривает много свежих овощей и фруктов в рационе).

Также рекомендуется избегать чрезмерного употребления алкоголя, тренировать мозг, например, при помощи кроссвордов и компьютерных игр, поддерживать социальную активность, следить за весом, кровяным давлением, лечить диабет и избегать высокого уровня холестерина. А вот о витаминах беспокоиться не нужно, нет каких-либо доказательств, что они помогают снизить риск развития деменции.

Деменция — приобретенное слабоумие. При этом заболевании снижается познавательная деятельность, теряются ранее усвоенные знания и навыки, а приобретение новых затрудняется. Деменцией больны около 50 млн человек по всему миру, и это число постоянно растет.

 

 

Похожие материалы

4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Арина Спэтару о решении ЦИК допустить ее партию к парламентским выборам: ALDE возрождается

Экс-депутат, лидер партии Альянс либералов и демократов за Европу (ALDE) Арина Спэтару приветствовала 15 июля решение Центральной избирательной комиссии (ЦИК) допустить ее формирование к парламентским выборам. Политик также призвала граждан вступать в ALDE, подчеркнув, что ее партия «принадлежит людям, достаточно смелым для того, чтобы брать на себя ответственность, а не прятаться за должностями».

Спэтару поделилась, что, возглавив ALDE, столкнулась с угрозами и попытками саботажа со стороны прошлого руководства формирования, когда оно еще носило название партия «Демократического действия». «Вместо сотрудничества я столкнулась с нападками. Но я не отступлю. Я никогда больше не позволю ALDE стать платформой для теневых и скрытых интересов. Я обращаюсь ко всем, кто верит в другую политику: присоединяйтесь к нам. Сейчас самое время — ALDE возрождается как открытая, меритократическая, живая сила», — добавила она.

Напомним, 9 июля ЦИК предупредил все формирования, планирующие участвовать в парламентских выборах этой осенью, что до 14 июля они должны представить Агентству госуслуг всю информацию о составе своих руководящих и исполнительных органов. В комиссии подчеркнули, что партии, которые этого не сделают, не допустят до выборов.

После этого Спэтару сообщила, что в ALDE до сих пор не утвердили состав руководящего органа, поэтому формирование рискует лишиться права участвовать в парламентских выборах.

Сегодня, 15 июля, ЦИК сообщил, что допустил к парламентским выборам 25 партий, среди которых и ALDE. Еще 14 формирований — под вопросом. В их числе — Партия коммунистов, Либеральная партия, Платформа DA, «Альянс за объединение румын» (AUR) и другие.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Больше нет статей для показа
4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

x
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: