Cum să alegi salteaua potrivită și să te bucuri de somn în fiecare zi

Ai observat vreodată că dormi 8 ore, dar te trezești obosit și fără energie? Sau că dimineața ai dureri de spate? Problema poate fi salteaua. Dacă aceasta are deja 10-15 ani sau nu este potrivită pentru tine în ceea ce privește fermitatea, este timpul să o schimbi.

Vom explica care sunt diferențele între saltelele ortopedice bune și cele ieftine și de ce merită să arunci o privire pe Cosmic.md.

De ce este important să alegi salteaua corectă?
O saltea prea dură sau prea moale poate provoca dureri de spate, chiar și după un somn lung te vei simți obosit.

O saltea bună îți va aduce următoarele beneficii:

 – Adormi mai repede și dormi mai profund.
 – Scapi de durerile de spate.
 – Te trezești energic, nu obosit.

Tipuri de saltele
Există multe tipuri de saltele, dar ca să nu te pierzi în detalii, iată o listă simplificată a celor mai importante:

Saltele fără arcuri 
Acestea au în interior spumă sau alte materiale speciale.

  • Memory Foam (spumă cu memorie) – Este cea mai moale și confortabilă opțiune. Salteaua se adaptează la forma corpului tău și susține coloana vertebrală. Ideală pentru persoanele care suferă de dureri de spate.
  • Latex – Natural, elastic și durabil. Nu provoacă alergii și nu își pierde forma în timp.
  • Fibră de cocos – O opțiune dură și ecologică. Adesea folosită pentru copii sau pentru cei care preferă să doarmă pe o suprafață fermă.

Pentru cine sunt potrivite aceste saltele?
 – Persoanele care preferă să doarmă „ca pe un nor”.
 – Cei care au dureri de spate.
 – Cei care se rotesc des în somn.

Saltele cu arcuri
Sunt saltelele clasice și pot fi de două tipuri:

  • Bonnell – Un model vechi, în care toate arcurile sunt conectate între ele. Sunt mai ieftine, dar pot scârțâi și oferă un suport mai slab.
  • Pocket Springs (arcuri individuale) – Fiecare arc funcționează separat, ceea ce înseamnă că dacă partenerul tău se mișcă noaptea, nu vei simți acest lucru. Aceste saltele oferă un suport mai bun pentru coloana vertebrală și sunt mai durabile.

Pentru cine sunt potrivite aceste saltele?
 – Cupluri, astfel încât mișcările unui partener să nu îl deranjeze pe celălalt.
 – Persoanele care au nevoie de suport pentru spate și gât.
 – Cei care își doresc o saltea durabilă.

Cum să alegi fermitatea saltelei?
Mulți oameni fac greșeala de a alege o saltea prea moale sau prea dură. Regula este simplă:

  • Moale – Dacă ai sub 60 kg sau dormi mai mult pe o parte.
  • Medie – Potrivită pentru majoritatea oamenilor, fiind un echilibru între confort și suport.
  • Dură – Dacă ai peste 90 kg sau preferi să dormi pe spate.

Dacă nu ești sigur, alege o saltea cu fermitate medie – este cea mai versatilă opțiune.

Ce poți alege pe Cosmic.md?
Pe
Cosmic.md vei găsi o gamă variată de saltele. Iată câteva modele populare care îți vor plăcea:

1. Organic (Cocos Fibre).
Ideal pentru cei care preferă saltelele dure și naturale. Interiorul este din fibră de cocos, ceea ce înseamnă că salteaua își menține forma și permite o bună ventilație.

Pentru cine este potrivită?

  •  Persoane care preferă saltelele dure.
  •  Persoane cu dureri de spate.
  •  Copii.

2. Nectar (Eco Latex).
O saltea cu fermitate medie, realizată din latex. Este elastică și moale în zonele potrivite.

Pentru cine este potrivită?

  •  Cei care doresc să doarmă pe materiale naturale.
  •  Persoane care au nevoie de suport pentru spate.
  •  Alergici.

3. Galaxy (Memory Foam).
Pentru cei care își doresc ceva modern și foarte confortabil. Salteaua are strat de spumă cu memorie și un strat de cocos.

Pentru cine este potrivită?

  •  Persoane care preferă saltelele moi.
  •  Cei care au dureri articulare.
  •  Cupluri, astfel încât mișcările partenerului să nu deranjeze somnul.

Cât timp rezistă o saltea bună?
O saltea de calitate poate rezista între
7 și 10 ani. Modelele de pe Cosmic.md pot rezista chiar mai mult – unele vin cu o garanție de până la 25 de ani.

Cum să întreții salteaua?

  •  Rotește salteaua periodic.
  •  Folosește o husă de protecție.
  •  Aerisește camera și evită așezarea saltelei direct pe podea.

De ce să cumperi o saltea de pe Cosmic.md?

  •  Garanție de până la 10 de ani.
  •  Livrare rapidă în toată Moldova.
  •  Posibilitatea de a comanda saltea la dimensiuni personalizate.
  •  Consultanți care te ajută să alegi varianta ideală.

Concluzie:
Somnul este sănătatea ta. Nu economisi pe saltea, pentru că fiecare zi începe cu un somn bun!

Știri similare

0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

(VIDEO) „Sărutul morții” lui Dodon/ Crește impozitul pe imobile?/ Chișinăul distruge economia Transnistriei?

Cele mai importante știri din Moldova și din lume în noua ediție NewsMaker!
— Impozitele pe imobile ar putea crește? Răspunsul unui expert
— Tiraspolul acuză Chișinăul de recunoașterea unui „război economic”
— Nosatîi confirmă: tânărul care ar fi agresat o pensionară din Căușeni este militar
— Al 95-lea incident: o nouă dronă, observată deasupra Moldovei
— Irina Gutnic anunță că revine la Primăria Chișinău
— Ploi și temperaturi în creștere, din cauza unui ciclon
— Șase elevi, exmatriculați de la Colegiul UTM după ce au agresat un tânăr
— Ivan Țurcan, noul secretar de stat al Guvernului responsabil de reintegrare
— Plafonul de consum al electricității scutite de TVA, majorat la 150 kWh
— CC: „Amendamentul von Hebel”, neconstituțional
— Promo-LEX: reclame netransparente și mesaje manipulatoare în Găgăuzia
Nu uitați să apăsați pe clopoțel pentru a nu rata noile ediții: zilnic, la 15:00 și 19:00, de luni până vineri.


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Chiveri, despre autorizația de mediu pentru uzina de la Râbnița: „Dacă cineva crede că poate încălca drepturile copiilor și să ceară facilități – greșește”

Prelungirea autorizației de mediu a Uzinei Metalurgice Moldovenești (MMZ) din Râbnița nu este doar o chestiune tehnică, ci ține și de procesul de reintegrare a țării, susține vicepremierul Valeriu Chiveri. Potrivit oficialului, solicitările de facilități pentru companiile din stânga Nistrului nu pot fi privite separat de problemele nesoluționate de ani de zile, precum respectarea drepturilor copiilor și fermierilor sau accesul jurnaliștilor în regiune. Declarațiile au fost făcute în cadrul unei emisiuni MOST, pe 15 octombrie.

„Dacă cineva crede că o anumită companie de pe malul stâng funcționează în vid, dacă cineva crede că poate încălca drepturile copiilor, fermierilor, să nu permită accesul jurnaliștilor în stânga Nistrului și, în același timp, să ceară anumite facilități pentru activitatea companiei, cred că se greșește. Noi trăim într-o lume foarte interconectată. De aceea, acest subiect nu are doar un caracter tehnic, dar mult mai larg, care e legat de procesul de reintegrare a țării”, a declarat Chiveri.

Întrebat dacă prelungirea autorizației ar putea fi legată de cerințe precum permiterea accesului jurnaliștilor în regiune, Chiveri a spus că prioritatea este soluționarea problemelor rămase nerezolvate de ani de zile, fără să precizeze condiții concrete.

Precizăm, autorizația de mediu a Uzinei Metalurgice Moldovenești din Râbnița expiră pe 20 octombrie. Aceasta a fost prelungită ultima dată în octombrie 2025. Agenția de Mediu preciza atunci că termenul a fost prelungit din oficiu, în baza prevederilor Legii privind emisiile industriale. Detalii – AICI.


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Prima reacție a Comisiei Vetting după ce CC a declarat neconstituțională „legea von Hebel”: își continuă activitatea

Comisia de evaluare a procurorilor anunță că își continuă activitatea după ce Curtea Constituțională a declarat neconstituționale prevederile promovate de PAS care au permis numirea lui Herman von Hebel. Comisia precizează, totodată, că a luat act de hotărâre și de precizările președintei CC, Domnica Manole, potrivit cărora decizia produce efecte pentru viitor și nu afectează actele emise anterior.

„Comisia își continuă activitatea în exercitarea mandatului său, în conformitate cu cadrul normativ aplicabil. Comisia va examina textul integral al hotărârii după publicarea acesteia”, se arată în reacție.

Pe 15 octombrie, CC a declarat neconstituționale modificările legislative care au redus de la 61 la 51 numărul de voturi necesare pentru numirea membrilor internaționali ai comisiilor de evaluare externă.

Domnica Manole a explicat că amendamentul nu avea o legătură indispensabilă cu proiectul în care a fost inclus, fiind încălcată cerința constituțională privind votarea legilor organice în cel puțin două lecturi. Totodată, Curtea a stabilit că hotărârea nu afectează actele emise anterior în baza prevederilor contestate, inclusiv numirea lui Herman von Hebel.

Și fostul președinte al CC, Alexandru Tănase, a explicat că decizia nu duce automat la încetarea mandatului lui von Hebel și nu constituie, în sine, un motiv pentru anularea hotărârilor adoptate cu participarea sa. Juristul a criticat, însă, public modul în care au fost promovate modificările: „În mod normal, ar fi trebuit să asistăm la o demisie de onoare din partea domnului von Hebel. Nu sunt însă deloc convins că vom avea parte de un asemenea gest”.

De altfel, demisia lui von Hebel a fost cerută și de reprezentanți ai opoziției parlamentare, după pronunțarea hotărârii CC.

Amintim că modificările au fost adoptate și promulgate pe 5 martie. A doua zi, Parlamentul i-a numit pe Herman von Hebel și Bernard Lavigne în Comisia de evaluare a procurorilor cu 53 de voturi. Anterior, candidaturile lor nu întruniseră pragul necesar de 61 de voturi.


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Tudor Mardei/NewsMaker

Un ciclon vine peste Republica Moldova. Cum va fi vremea în următoarele zile

Vremea în Republica Moldova se va răci în următoarele zile, iar ploile vor deveni mai frecvente, pe fondul unui ciclon care se îndreaptă spre țară. Informația a fost comunicată de meteorologul Ghenadie Roșca, din cadrul Autorității de Meteorologie și Monitoring de Mediu, pentru NewsMaker.

Potrivit lui Roșca, în perioada 16–20 octombrie sunt așteptate ploi slabe și moderate.

Pe 19 octombrie, precipitațiile ar putea fi mai abundente. „Dacă situația meteorologică se va agrava, vom emite și o avertizare în acest sens”, a declarat meteorologul. Cantitatea totală de precipitații în această perioadă nu va depăși 50 de litri pe metru pătrat, un nivel obișnuit pentru luna octombrie.

Temperaturile vor crește treptat în a doua parte a perioadei. Dacă în următoarele trei zile temperaturile maxime vor oscila între +10°C și +15°C, ulterior acestea vor ajunge la +17°C… +20°C. Și temperaturile nocturne vor crește treptat, de la +2°C… +7°C în noaptea următoare, până la +7°C… +12°C pe 22 octombrie.

Imagine simbol

Un militar, trimis în judecată după ce și-ar fi împușcat un coleg la Bălți. Riscă până la 7 ani de închisoare

Un militar care și-ar fi împușcat accidental un coleg într-o unitate militară din Bălți a fost trimis pe banca acuzaților, anunță Procuratura Generală. Acesta este acuzat că ar fi încălcat regulile de mânuire a armei, provocând victimei leziuni care i-au pus viața în pericol. Învinuitul și-a recunoscut integral vina și riscă până la șapte ani de închisoare.

Incidentul s-a produs în iunie 2026, în camera destinată păstrării armamentului. Potrivit procurorilor, în timp ce verifica un pistol Glock 19 Gen. IV, militarul ar fi cuplat un încărcător cu 15 cartușe, ar fi introdus fără necesitate un cartuș în cameră și ar fi îndreptat arma spre un camarad aflat în aceeași încăpere.

A urmat o împușcătură, iar glonțul i-a provocat celuilalt militar leziuni la nivelul toracelui și abdomenului, afectând mai multe organe interne, inclusiv ficatul, stomacul, splina și diafragma. Expertiza medico-legală a stabilit că rănile au pus în pericol viața victimei și constituie vătămare gravă a integrității corporale sau a sănătății.

În timpul urmăririi penale, învinuitul a confirmat circumstanțele incidentului și a declarat că regretă cele întâmplate. Dosarul a fost trimis în instanță pentru examinare în fond. Acesta beneficiază de prezumția de nevinovăție până la pronunțarea unei hotărâri judecătorești definitive.

Reamintim, pe 16 iunie, un militar în termen a fost rănit accidental de un coleg cu un pistol Glock 19, la Bălți. Tânărul a fost operat în aceeași seară la Spitalul Clinic Bălți. Incidentul a avut loc la mai puțin de o lună după un alt caz grav, produs într-o unitate militară din Cahul. Atunci, un militar prin contract de 20 de ani ar fi folosit necorespunzător un pistol Glock, rănind un militar în termen de 18 ani. Un adolescent de 16 ani, venit în vizită la un militar din unitate, a murit după ce a fost lovit de glonț.


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!
Больше нет статей для показа
0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: