Cum să alegi salteaua potrivită și să te bucuri de somn în fiecare zi

P.
| 10 ianuarie, 2025
15:02

Promo

Ai observat vreodată că dormi 8 ore, dar te trezești obosit și fără energie? Sau că dimineața ai dureri de spate? Problema poate fi salteaua. Dacă aceasta are deja 10-15 ani sau nu este potrivită pentru tine în ceea ce privește fermitatea, este timpul să o schimbi.

Vom explica care sunt diferențele între saltelele ortopedice bune și cele ieftine și de ce merită să arunci o privire pe Cosmic.md.

De ce este important să alegi salteaua corectă?
O saltea prea dură sau prea moale poate provoca dureri de spate, chiar și după un somn lung te vei simți obosit.

O saltea bună îți va aduce următoarele beneficii:

– Adormi mai repede și dormi mai profund.
– Scapi de durerile de spate.
– Te trezești energic, nu obosit.

Tipuri de saltele
Există multe tipuri de saltele, dar ca să nu te pierzi în detalii, iată o listă simplificată a celor mai importante:

Saltele fără arcuri
Acestea au în interior spumă sau alte materiale speciale.

Memory Foam (spumă cu memorie) – Este cea mai moale și confortabilă opțiune. Salteaua se adaptează la forma corpului tău și susține coloana vertebrală. Ideală pentru persoanele care suferă de dureri de spate.
Latex – Natural, elastic și durabil. Nu provoacă alergii și nu își pierde forma în timp.
Fibră de cocos – O opțiune dură și ecologică. Adesea folosită pentru copii sau pentru cei care preferă să doarmă pe o suprafață fermă.

Pentru cine sunt potrivite aceste saltele?
– Persoanele care preferă să doarmă „ca pe un nor”.
– Cei care au dureri de spate.
– Cei care se rotesc des în somn.

Saltele cu arcuri
Sunt saltelele clasice și pot fi de două tipuri:

Bonnell – Un model vechi, în care toate arcurile sunt conectate între ele. Sunt mai ieftine, dar pot scârțâi și oferă un suport mai slab.
Pocket Springs (arcuri individuale) – Fiecare arc funcționează separat, ceea ce înseamnă că dacă partenerul tău se mișcă noaptea, nu vei simți acest lucru. Aceste saltele oferă un suport mai bun pentru coloana vertebrală și sunt mai durabile.

Pentru cine sunt potrivite aceste saltele?
– Cupluri, astfel încât mișcările unui partener să nu îl deranjeze pe celălalt.
– Persoanele care au nevoie de suport pentru spate și gât.
– Cei care își doresc o saltea durabilă.

Cum să alegi fermitatea saltelei?
Mulți oameni fac greșeala de a alege o saltea prea moale sau prea dură. Regula este simplă:

Moale – Dacă ai sub 60 kg sau dormi mai mult pe o parte.
Medie – Potrivită pentru majoritatea oamenilor, fiind un echilibru între confort și suport.
Dură – Dacă ai peste 90 kg sau preferi să dormi pe spate.

Dacă nu ești sigur, alege o saltea cu fermitate medie – este cea mai versatilă opțiune.

Ce poți alege pe Cosmic.md?
Pe Cosmic.md vei găsi o gamă variată de saltele. Iată câteva modele populare care îți vor plăcea:

1. Organic (Cocos Fibre).
Ideal pentru cei care preferă saltelele dure și naturale. Interiorul este din fibră de cocos, ceea ce înseamnă că salteaua își menține forma și permite o bună ventilație.

Pentru cine este potrivită?

Persoane care preferă saltelele dure.
Persoane cu dureri de spate.
Copii.

2. Nectar (Eco Latex).
O saltea cu fermitate medie, realizată din latex. Este elastică și moale în zonele potrivite.

Pentru cine este potrivită?

Cei care doresc să doarmă pe materiale naturale.
Persoane care au nevoie de suport pentru spate.
Alergici.

3. Galaxy (Memory Foam).
Pentru cei care își doresc ceva modern și foarte confortabil. Salteaua are strat de spumă cu memorie și un strat de cocos.

Pentru cine este potrivită?

Persoane care preferă saltelele moi.
Cei care au dureri articulare.
Cupluri, astfel încât mișcările partenerului să nu deranjeze somnul.

Cât timp rezistă o saltea bună?
O saltea de calitate poate rezista între 7 și 10 ani. Modelele de pe Cosmic.md pot rezista chiar mai mult – unele vin cu o garanție de până la 25 de ani.

Cum să întreții salteaua?

Rotește salteaua periodic.
Folosește o husă de protecție.
Aerisește camera și evită așezarea saltelei direct pe podea.

De ce să cumperi o saltea de pe Cosmic.md?

Garanție de până la 10 de ani.
Livrare rapidă în toată Moldova.
Posibilitatea de a comanda saltea la dimensiuni personalizate.
Consultanți care te ajută să alegi varianta ideală.

Concluzie:
Somnul este sănătatea ta. Nu economisi pe saltea, pentru că fiecare zi începe cu un somn bun!

Cosmic.md, Fibră de cocos, Memory Foam, somn bun

Știri similare

Viață

Elev în clasa a XI-a din Moldova – medaliat cu argint la Olimpiada Internațională de Informatică

Mihaela Conovali
| 3 august, 2025
15:37

Lotul olimpic al Republicii Moldova a obținut o medalie de argint la Olimpiada Internațională de Informatică, desfășurată în orașul Sucre, Bolivia. Medalia a fost câștigată de Alin Popescu, elev la Liceul Teoretic „Orizont” din Durlești. Anunțul a fost făcut pe 3 august de Ministerul Educației.

Olimpiada a avut loc în perioada 27 iulie-3 august. La competiție au participat 334 de elevi din 87 de țări.

Republica Moldova a fost reprezentată de 4 elevi și 2 profesori:

Alin Popescu, elev în clasa a XI-a, Instituția Privată de Învățământ Liceul Teoretic „Orizont”, Durlești, Chișinău;
Ion Zlotea, elev în clasa a XII-a, Instituția Publică Liceul Teoretic Republican „Aristotel”, Chișinău;
Ciprian Mihalcea, elev în clasa a XII-a, Instituția Publică Centrul de Excelență în Informatică și Tehnologii Informaționale, Chișinău;
Alexei Baca, elev în clasa a IX-a, Instituția Privată de Învățământ Liceul Teoretic „Orizont”, Durlești, Chișinău;
Sergiu Corlat, doctor în științe exacte, prorector pentru digitalizare, Universitatea de Stat din Moldova, conducătorul echipei;
Igor Bercu, șef direcție, Agenția de Guvernare Electronică, conducătorul adjunct al echipei.

Ministerul Educației și Cercetării al Republicii Moldova

argint, elev, Moldova, olimpiada internațională de informatică, top

Știri similare

Viață

Accident grav în Italia: o moldoveancă însărcinată, fetița ei de doi ani și tatăl copilului – printre răniți

Mihaela Conovali
| 3 august, 2025
15:12

O moldoveancă însărcinată și fetița ei de doi ani se numără printre victimele unui grav accident rutier produs în Italia, în după-amiaza zilei de 2 august, relatează publicația Rotalianul, cu referire la „La Nuova Venezia”. Printre răniți se află și tatăl fetiței, care la fel este din Republica Moldova. În total, opt persoane au fost rănite, după ce patru autoturisme au fost implicate într-o coliziune. Două dintre mașini au fost complet distruse, precizează sursa.

Potrivit sursei citate, accidentul a avut loc pe 2 august, în jurul orei 17:00, pe șoseaua provincială Caposile–Portegrandi din Italia, în dreptul localității Quarto d’Altino din regiunea Veneto.

În coliziune au fost implicate patru autoturisme, iar bilanțul este de opt persoane rănite, printre care o fetiță de doi ani și părinții acesteia, toți din Republica Moldova.

Potrivit datelor preliminare, accidentul s-a produs în urma unei posibile manevre de depășire, soldată cu un impact semi-frontal între un Volkswagen Passat și un Volvo XC60. În urma coliziunii, au fost implicate și o Alfa Romeo Tonale și un Citroen.

Cele două mașini implicate în coliziunea frontală au fost complet distruse, potrivit sursei citate. La fața locului au intervenit patru ambulanțe și echipaje de pompieri. În sprijinul echipelor de salvare a fost trimis și un elicopter medical, care a transportat fetița moldoveancă la spitalul din Padova. Părinții acesteia, o femeie însărcinată în vârstă de 28 de ani și un bărbat de 38 de ani, au fost internați în stare gravă la spitalul din Mestre. Femeia ar fi în afara pericolului.

Alte cinci persoane, toate de naționalitate italiană, au fost rănite ușor. Printre acestea se află o femeie de 45 de ani, un bărbat de 50 de ani, fiica lor de 15 ani, precum și două fetițe de 9 și 11 ani, internate la secția de Pediatrie a spitalului din Mestre.

Italia, Moldova, top

Știri similare

Alegeri 2025

Patru partide – excluse din lista celor care au dreptul să participe la parlamentare

Mihaela Conovali
| 3 august, 2025
13:38

Lista partidelor care au dreptul de a participa la alegerile parlamentare din 28 septembrie a fost modificată. Pe 3 august, Comisia Electorală Centrală (CEC) a decis să excludă din această listă patru partide. Printre acestea se numără „Forța Alternativă de Salvare a Moldovei”, Partidul „Șansă” și Partidul „Victorie”, care fac parte din blocul „Victorie”, apropiat lui Ilan Șor.

„Urmare informațiilor prezentate de către Agenția Servicii Publice, CEC a modificat hotărârea prin care a fost aprobată lista partidelor politice care au dreptul de a participa la alegerile parlamentare din 28 septembrie 2025. Astfel, din lista făcută publică pe 14 iulie curent, au fost excluse Partidul Politic Partidul Agrar din Moldova, Forţa de Alternativă şi de Salvare a Moldovei, Partidul Politic „Şansă”, Partidul Politic „Victorie”, în legătură cu adoptarea deciziilor Agenției Servicii Publice de neînregistrare a modificărilor în datele înscrise în Registrul de stat al persoanelor juridice”, au comunicat reprezentanții CEC.

***

Pe 14 iulie, CEC a publicat lista partidelor care au dreptul să participe la alegerile parlamentare. Instituția a precizat că participarea la alegeri este condiționată de obligația partidelor de a prezenta Agenției Servicii Publice, până la începutul perioadei electorale, lista numerică și nominală a membrilor care intră sub incidența art.3 alin.(1) lit.e5) din Legea nr.133/2016 privind declararea averii şi intereselor personale – adică președinți, vicepreședinți și membri ai organelor executive centrale ale formațiunii.

CEC raporta că, din cele 66 partide înregistrate în Registrul de stat al persoanelor juridice la data de 14 iulie 2025, doar 25 partide au prezentat informația necesară.

Comisia adăuga că solicitările altor 14 partide sub aspectul actualizării informației în cauză sunt în proces de examinare la ASP. „În cazul a trei partide politice: Partidul Politic „Șansă”, Partidul Politic Forţa de Alternativă şi de Salvare a Moldovei și Partid Politic Partidul „Renaștere”, este făcută mențiunea despre aflarea pe rol a litigiilor examinate în instanța de judecată privind limitarea activității sau dizolvarea formațiunii”, comunica instituția electorală.

Totuși, CEC menționa că „a considerat judicios de a include și aceste 14 partide în lista partidelor politice care au dreptul de a participa la alegerile parlamentare din 28 septembrie 2025 cu rezerva revocării dreptului dat în situația neemiterii de către Agenția Servicii Publice a actului administrativ individual favorabil și/sau, emiterii deciziei judecătorești executorii privind dizolvarea/limitarea activității partidelor politice menționate mai sus”.

***

Menționăm că „Forța Alternativă de Salvare a Moldovei”, Partidul „Șansă” și Partidul „Victorie” fac parte din blocul „Victorie”, apropiat lui Ilan Șor, creat în aprilie 2024 la Moscova. Pe 31 iulie curent, Curtea de Apel Chișinău a decis că blocul „Victorie” afiliat lui Ilan Șor nu va participa la alegerile parlamentare. Mai exact, instanța a menținut în vigoare decizia CEC, care a refuzat înregistrarea blocului „Victorie” pentru scrutinul parlamentar din 28 septembrie.

Anterior, CEC a solicitat Ministerului Justiției ca partidul politic „Șansă” să fie dizolvat. Mai exact, ca Ministerul să se adreseze în instanța de judecată în vederea adoptării unei astfel de hotărâri. Un demers în acest sens a fost semnat pe 6 februarie 2025 de către președinta CEC Angelica Caraman. Comisia a atestat „un comportament continuu vicios al entității politice în cauză de sfidare a obligațiunilor sale, manifestată atât prin inacțiune continuă de neprezentare a declarațiilor donatorilor în original, precum și neprezentarea listei membrilor de partid, blocând astfel procedura administrativă de efectuare a controalelor financiare aferente”. „Echipa partidului „Șansă” din 2023 este supusă represiunilor politice”, a reacționat liderul „Șansă” Alexei Lungu.

De asemenea, CEC a sesizat Ministerul Justiției pentru a limita activitatea „Forței de Alternativă și Salvare a Moldovei”.

cec, lista, partide, top

Știri similare

Alegeri 2025

Alegeri 2025: blocul lui Dodon, Vlah și Tarlev – înregistrat pentru participarea la parlamentare

Mihaela Conovali
| 3 august, 2025
11:45

Comisia Electorală Centrală (CEC) a decis să înregistreze Blocul electoral „Patriotic al Socialiștilor, Inima și Viitorul Moldovei” pentru participarea la alegerile parlamentare din 28 septembrie. Decizia a fost luată în cadrul ședinței din 3 august.

Blocul este constituit din Partidul Socialiștilor din Republica Moldova, Partidul Republican Inima Moldovei și Partidul pentru Viitorul Moldovei.

Totodată, CEC a înregistrat simbolul blocului. Acesta este descris ca „o stea cu cinci raze, egale ca unghi, formată din linii cu lungime egale, dispuse sub unghi de 36 de grade în fiecare vârf”. „Steaua este reliefată și divizată în zece segmente. Unul din vârfuri este orientat perpendicular în sus, sub unghi de 90 de grade față de linia orizontală. Fiecare vârf al stelei, fiind împărțit în două segmente, este colorat în două culori în ordinea acelor ceasornicului alb și negru. În mijlocul stelei este amplasată o inimă de culoare neagră”, au comunicat reprezentanții CEC.

„Suntem pregătiți să demonstrăm că țara nu aparține străinilor și vânzătorilor de țară, ci oamenilor care muncesc aici și își iubesc pământul. Acum, nimeni nu ne mai poate opri să aducem în Parlament forțe care apără suveranitatea Moldovei, tradițiile noastre și drepturile fiecărui cetățean. Blocul Patriotic este gata de luptă și de victorie!”, a scris pe rețelele de socializare liderul socialiștilor, Igor Dodon, în urma deciziei CEC.

Menționăm că înregistrarea blocului pentru participarea la alegerile parlamentare nu presupune automat înregistrarea acestuia în calitate de concurent electoral. În continuare, reprezentanții blocului trebuie să prezinte la CEC lista candidaților la funcția de deputat. Ulterior, CEC va decide asupra înregistrării acestuia în cursa electorală.

***

Pe 22 iulie, Igor Dodon (PSRM), Irina Vlah (Partidul Republican „Inima Moldovei”), Vasile Tarlev (Partidul „Pentru Viitorul Moldovei”) și Vladimir Voronin (Partidul Comuniștilor din Republica Moldova) au anunțat că planifică să participe împreună la alegerile parlamentare, menționând că intenționează să creeze un bloc electoral.

Pe 29 iulie, la CEC s-au prezentat doar Irina Vlah, Igor Dodon și Vasile Tarlev pentru a-și înregistra blocul electoral. Dodon a declarat că, deocamdată, blocul va fi format doar din cele trei partide. „Sperăm foarte mult că se vor alătura și Partidul Comuniștilor, deoarece atunci când noi, ieri, am luat decizia la organele noastre colegiale, PCRM încă nu luase decizia la organul lor colegial”, a spus Dodon. Tot pe 29 iulie, Plenul Comitetului Central al PCRM a decis să formeze un bloc electoral cu cele trei partide. Liderii PCRM au hotărât însă ca formațiunea politică să se numească „Blocul electoral al Comuniștilor, Socialiștilor, Inimei și Viitorului Moldovei”, și nu „Blocul electoral Patriotic al Socialiștilor, Inima și Viitorul Moldovei”.

Pe 1 august, Dodon menționa că pe 3 august „este termenul limită când CEC trebuie să se expună referitor la înregistrarea blocului electoral”. Tot el anunța că luni, 4 august, cele trei partide vor discuta despre includerea comuniștilor în bloc. Potrivit lui Dodon, PCRM a transmis o scrisoare prin care își exprimă intenția de a se alătura. „Imediat după ce va fi înregistrat blocul, noi suntem gata luni sau marți cel târziu să luăm decizia de a lărgi blocul cu includerea PCRM și de a depune actele la CEC în acest sens”, preciza Dodon. El a mai spus că, în perioada 4–10 august, va fi definitivată lista candidaților blocului la funcția de deputat.

alegeri parlamentare, blocul electoral patriotic, cec, top

Știri similare

Viață

Alertă de caniculă în Moldova: a fost emis cod galben. Harta localităților vizate

Mihaela Conovali
| 3 august, 2025
10:36

Cea mai mare parte a Republicii Moldova va fi sub cod galben de caniculă pe 3 și 4 august. Avertizarea a fost emisă de Serviciul Hidrometeorologic de Stat.

Potrivit meteorologilor, în zonele vizate, temperatura maximă a aerului va ajunge la +33..+35°C.

Primăria Chișinău a îndemnat locuitorii și oaspeții capitalei să evite deplasările în aer liber între orele 11:00 și 18:00, să nu lase copiii nesupravegheați în spații închise, chiar și pentru perioade scurte, să nu arunce țigări aprinse în iarbă sau spații verzi și să se apropie de corturile anticaniculă instalate în capitală, unde pot bea apă și, în caz de necesitate, pot cere ajutorul lucrătorilor medicali.