Cum să alegi salteaua potrivită și să te bucuri de somn în fiecare zi

Ai observat vreodată că dormi 8 ore, dar te trezești obosit și fără energie? Sau că dimineața ai dureri de spate? Problema poate fi salteaua. Dacă aceasta are deja 10-15 ani sau nu este potrivită pentru tine în ceea ce privește fermitatea, este timpul să o schimbi.

Vom explica care sunt diferențele între saltelele ortopedice bune și cele ieftine și de ce merită să arunci o privire pe Cosmic.md.

De ce este important să alegi salteaua corectă?
O saltea prea dură sau prea moale poate provoca dureri de spate, chiar și după un somn lung te vei simți obosit.

O saltea bună îți va aduce următoarele beneficii:

 – Adormi mai repede și dormi mai profund.
 – Scapi de durerile de spate.
 – Te trezești energic, nu obosit.

Tipuri de saltele
Există multe tipuri de saltele, dar ca să nu te pierzi în detalii, iată o listă simplificată a celor mai importante:

Saltele fără arcuri 
Acestea au în interior spumă sau alte materiale speciale.

  • Memory Foam (spumă cu memorie) – Este cea mai moale și confortabilă opțiune. Salteaua se adaptează la forma corpului tău și susține coloana vertebrală. Ideală pentru persoanele care suferă de dureri de spate.
  • Latex – Natural, elastic și durabil. Nu provoacă alergii și nu își pierde forma în timp.
  • Fibră de cocos – O opțiune dură și ecologică. Adesea folosită pentru copii sau pentru cei care preferă să doarmă pe o suprafață fermă.

Pentru cine sunt potrivite aceste saltele?
 – Persoanele care preferă să doarmă „ca pe un nor”.
 – Cei care au dureri de spate.
 – Cei care se rotesc des în somn.

Saltele cu arcuri
Sunt saltelele clasice și pot fi de două tipuri:

  • Bonnell – Un model vechi, în care toate arcurile sunt conectate între ele. Sunt mai ieftine, dar pot scârțâi și oferă un suport mai slab.
  • Pocket Springs (arcuri individuale) – Fiecare arc funcționează separat, ceea ce înseamnă că dacă partenerul tău se mișcă noaptea, nu vei simți acest lucru. Aceste saltele oferă un suport mai bun pentru coloana vertebrală și sunt mai durabile.

Pentru cine sunt potrivite aceste saltele?
 – Cupluri, astfel încât mișcările unui partener să nu îl deranjeze pe celălalt.
 – Persoanele care au nevoie de suport pentru spate și gât.
 – Cei care își doresc o saltea durabilă.

Cum să alegi fermitatea saltelei?
Mulți oameni fac greșeala de a alege o saltea prea moale sau prea dură. Regula este simplă:

  • Moale – Dacă ai sub 60 kg sau dormi mai mult pe o parte.
  • Medie – Potrivită pentru majoritatea oamenilor, fiind un echilibru între confort și suport.
  • Dură – Dacă ai peste 90 kg sau preferi să dormi pe spate.

Dacă nu ești sigur, alege o saltea cu fermitate medie – este cea mai versatilă opțiune.

Ce poți alege pe Cosmic.md?
Pe
Cosmic.md vei găsi o gamă variată de saltele. Iată câteva modele populare care îți vor plăcea:

1. Organic (Cocos Fibre).
Ideal pentru cei care preferă saltelele dure și naturale. Interiorul este din fibră de cocos, ceea ce înseamnă că salteaua își menține forma și permite o bună ventilație.

Pentru cine este potrivită?

  •  Persoane care preferă saltelele dure.
  •  Persoane cu dureri de spate.
  •  Copii.

2. Nectar (Eco Latex).
O saltea cu fermitate medie, realizată din latex. Este elastică și moale în zonele potrivite.

Pentru cine este potrivită?

  •  Cei care doresc să doarmă pe materiale naturale.
  •  Persoane care au nevoie de suport pentru spate.
  •  Alergici.

3. Galaxy (Memory Foam).
Pentru cei care își doresc ceva modern și foarte confortabil. Salteaua are strat de spumă cu memorie și un strat de cocos.

Pentru cine este potrivită?

  •  Persoane care preferă saltelele moi.
  •  Cei care au dureri articulare.
  •  Cupluri, astfel încât mișcările partenerului să nu deranjeze somnul.

Cât timp rezistă o saltea bună?
O saltea de calitate poate rezista între
7 și 10 ani. Modelele de pe Cosmic.md pot rezista chiar mai mult – unele vin cu o garanție de până la 25 de ani.

Cum să întreții salteaua?

  •  Rotește salteaua periodic.
  •  Folosește o husă de protecție.
  •  Aerisește camera și evită așezarea saltelei direct pe podea.

De ce să cumperi o saltea de pe Cosmic.md?

  •  Garanție de până la 10 de ani.
  •  Livrare rapidă în toată Moldova.
  •  Posibilitatea de a comanda saltea la dimensiuni personalizate.
  •  Consultanți care te ajută să alegi varianta ideală.

Concluzie:
Somnul este sănătatea ta. Nu economisi pe saltea, pentru că fiecare zi începe cu un somn bun!

Știri similare

0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

Ambasadorul R. Moldova în SUA și-a început oficial mandatul: a prezentat scrisorile de acreditare șefei Protocolului american

Vlad Kulminski și-a început oficial mandatul de ambasador în Statele Unite ale Americii. Diplomatul a prezentat miercuri, 27 august, copiile scrisorilor de acreditare șefei Protocolului al SUA, Monica Crowley, în cadrul unei ceremonii desfășurate la „Casa pentru Oaspeți a Președintelui SUA” din Washington, D.C.

Potrivit Ambasadei Republicii Moldova la Washington, la eveniment au participat Christopher Smith, vice-secretar de stat adjunct, și Kevin Covert, director pentru Afaceri Est-Europene în cadrul Departamentului de Stat.

Oficialii americani au felicitat Republica Moldova cu prilejul Zilei Independenței și au reconfirmat angajamentul SUA pentru aprofundarea dialogului strategic moldo-american.

Amintim că Vlad Kulminski a fost numit ambasador al Republicii Moldova în SUA în iunie 2025.

Judecătorii obligă CEC să reexamineze cererile PLDM privind includerea în lista partidelor care pot participa la alegeri

Curtea de Apel Chișinău obligă Comisia Electorală Centrală (CEC) să reexamineze cererile Partidului Liberal Democrat din Moldova (PLDM), condus de Vlad Filat, privind includerea formațiunii politice pe lista partidelor care pot participa la alegerile parlamentare din toamnă. Decizia a fost pronunțată pe data de 28 august, cu doar o zi înainte de startul campaniei electorale.

„Curtea de Apel Centru a obligat CEC să includă PLDM în lista partidelor politice admise în cadrul alegerilor parlamentare din 28 septembrie”, a anunțat Vlad Filat pe rețelele de socializare.

Totuși, decizia nu este definitivă și poate fi contestată la Curtea Supremă de Justiție în termen de trei zile.

Vlad Filat/Telegram

Pe 18 august, PLDM a anunțat că a atacat în instanță decizia CEC prin care a fost exclus din lista partidelor cu drept de participare la parlamentarele din 28 septembrie. Formațiunea politică spunea atunci că și-a îndeplinit toate obligațiile legale și a cerut instanței să oblige CEC să o includă în listă. Totodată, PLDM a cerut în instanță extinderea termenului de depunere a dosarelor, astfel încât să poată înregistra lista completă a candidaților săi.

În replică, vicepreședintele CEC, Pavel Postica, a declarat pentru NM că PLDM nu a prezentat în termen actele necesare la Agenția Servicii Publice, motiv pentru care formațiunea nu a fost admisă inițial în scrutin.


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Sediul UE la Kiev, avariat în urma bombardamentului. Ambasadoare: „Adevărata reacție a Moscovei la eforturile de pace”

În urma atacului rusesc din noaptea trecută asupra Kievului, a fost avariat și sediul în care își desfășoară activitatea Delegația Uniunii Europene în Ucraina. Ambasadoarea UE, Katarína Mathernová, a declarat că bombardamentul masiv din noaptea de 28 august reprezintă „adevărata reacție a Rusiei la eforturile de pace” menite să pună capăt războiului.

Despre aceasta diplomata europeană a scris joi pe rețeaua X, relatează European Pravda.

„«Pacea» Rusiei din noaptea trecută: un atac masiv asupra Kievului, cu utilizarea dronelor și rachetelor balistice. Cel puțin 10 morți, 30 de răniți, numeroase clădiri distruse. Delegația UE a suferit pagube serioase din cauza undei de șoc. Aceasta este adevărata reacție a Moscovei la eforturile de pace”, a notat Katarína Mathernová.

Paisprezece persoane, inclusiv trei copii, și-au pierdut viața, iar zeci de oameni au fost răniți în urma atacului masiv lansat de Rusia asupra Kievului în noaptea de 28 august. Potrivit autorităților ucrainene, bilanțul este provizoriu, iar sub dărâmături s-ar putea afla și alte persoane. La moment, alte zece persoane sunt date dispărute, a anunțat ministrul de Interne al Ucrainei, Igor Klimenko.

Cu Sens/Facebook

Curtea de Apel din Atena a aprobat și a doua cerere privind extrădarea lui Vladimir Plahotniuc

Curtea de Apel din Atena a aprobat și cea de-a doua cerere de extrădare pe numele fostului lider democrat Vladimir Plahotniuc, reținut în Grecia. Informația a fost confirmată pe 28 august de avocatul său, Lucian Rogac. Oligarhul fugar a fost prezent la ședință, fiind adus în cătușe, potrivit imaginilor publicate de Cu Sens.

„Astăzi a fost luată o decizie importantă în privința extrădării domnului Vlad Plahotniuc în Republica Moldova. În urma examinării documentelor din dosar și a acordului lui Vlad Plahotniuc de a fi extrădat, judecătorii Curții de Apel din Atena s-au pronunțat pentru extrădarea dumnealui și, de acum încolo, ministerele Justiției din Grecia și Republica Moldova urmează să se ocupe de procedurile tehnice și logistice, care se impun în asemenea cazuri”, a scris apărătorul lui Plahotniuc pe Facebook.

Potrivit lui Rogac, hotărârea judecătorilor eleni reprezintă „încă o etapă așteptată și firească” în procesul revenirii lui Plahotniuc în Moldova. Fostul politician urmează să se apere în fața instanțelor din țară și să încerce să se disculpe în dosarele care i-au fost intentate, a mai precizat avocatul său.

***

Vladimir Plahotniuc a fost reținut în Grecia pe 22 iulie, la șase ani după ce a fugit din Moldova. Odată cu el, pe aeroportul din Atena a fost reținut și fostul deputat democrat Constantin Țuțu, considerat de mulți ani omul de încredere al lui Plahotniuc. Cei doi urmau să zboare în Dubai. Oamenii legii au găsit în timpul perchezițiilor desfășurate la vila de lux pe care aceștia o închiriau în Elveția zeci de acte false, obiecte de lux și bani în diferită valută.

În prezent, atât Constantin Țuțu, cât și Vladimir Plahotniuc se află în arest preventiv în Grecia. Atât Republica Moldova, cât și Federația Rusă au solicitat extrădarea lui Plahotniuc în propriile jurisdicții.

După reținerea sa în Grecia, Vladimir Plahotniuc a redevenit activ în spațiul public, lansând periodic mesaje prin intermediul avocatului său. Fostul lider democrat acuză autoritățile de la Chișinău că ar tergiversa intenționat procedura de extrădare și susține că și-ar dori să revină în Republica Moldova.

Ministra Justiției, Veronica Mihailov-Moraru, a respins acuzațiile. Potrivit acesteia, procedura a fost inițiată conform legislației și fără nicio întârziere. Ea a mai precizat că, la data de 24 iulie, Procuratura Generală a depus o cerere de extrădare, iar pe 4 august, o cerere similară a fost înaintată și de Ministerul Justiției. Pe 8 august, Procuratura Generală a anunțat că a transmis autorităților din Grecia o nouă cerere de extrădare.

Pe 13 august, Curtea de Apel de la Atena a examinat cererea din 24 iulie și a decis ca Vladimir Plahotniuc să fie extrădat în Republica Moldova. Totuși, hotărârea finală cu privire la extrădare o va lua Ministerul grec al Justiției. 


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

(VIDEO) „Vreau ca Moldova să aibă acces la mare”. Urările locuitorilor Chișinăului de Ziua Independenței

Pe 27 august, Moldova a sărbătorit cea de-a 34-a aniversare a independenței – ziua în care țara și-a ales propriul drum și a început să scrie o nouă istorie. Corespondenta NewsMaker, Alexandra Mereuța, a ieșit pe străzile Chișinăului pentru a afla de la locuitori ce își doresc pentru țara lor cu această ocazie. Dorințele au fost diverse: de la accesul la Marea Neagră până la aderarea cât mai rapidă la UE, însă toate se întâlnesc într-un punct comun: își doresc pentru Moldova pace, stabilitate și dezvoltare.


Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.



Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Больше нет статей для показа
0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: