Как выбрать матрас, чтобы не пожалеть и высыпаться каждый день

Вы замечали, что иногда вроде бы спишь по 8 часов, а просыпаешься разбитым? Или все утро болит спина? Причина может быть в матрасе. Если ему уже лет 10-15 или он просто не подходит вам по жесткости — пора менять.

Мы расскажем, чем хорошие ортопедические матрасы отличаются от дешевых и почему стоит заглянуть на Cosmic.md.

Почему важно выбрать правильный матрас?
Потому что матрас — это как обувь. Если он неудобный, то и самочувствие будет не очень. На жестком или слишком мягком матрасе ваша спина будет страдать, и даже после долгого сна вы не будете чувствовать себя отдохнувшим.

Выбирать матрас важно с умом. Ведь если он хороший, то вы:

  • Будете быстрее засыпать и крепче спать.
  • Избавитесь от боли в спине и шее.
  • Будете просыпаться бодрым, а не «разбитым».

Какие бывают матрасы?
На самом деле матрасов много, но чтобы не путаться, вот простой список основных типов:

Матрасы без пружин
Это те, где внутри специальная пена или другие материалы.

  • Memory Foam (пена с эффектом памяти) — самый мягкий и комфортный вариант. Матрас подстраивается под ваше тело, «запоминает» форму и поддерживает позвоночник. Подходит, если у вас болит спина или шея.
  • Латекс — натуральный и упругий. Долго служит, не вызывает аллергию и не прогибается со временем.
  • Кокосовое волокно — жесткий и экологичный вариант. Обычно такой выбирают для детей или людей, которым нравится спать на твердом.

Кому подойдут такие матрасы?
 — Тем, кто любит спать «как на облаке».
 — Людям с болями в спине.
 — Тем, кто часто ворочается во сне.

Матрасы с пружинами
Это классика. Бывают два типа:

  • Bonnell — старый тип пружин. Все пружины связаны между собой. Такие матрасы дешевле, но могут скрипеть и хуже поддерживают тело.
  • Pocket Springs — каждая пружина работает отдельно. Это значит, что если ваш партнер ворочается ночью, вы этого не почувствуете. Такие матрасы лучше поддерживают позвоночник и долговечнее.

Кому подойдут такие матрасы?
 — Парам, чтобы движения одного не мешали другому.
 — Людям, которым нужна поддержка спины и шеи.
 — Тем, кто хочет, чтобы матрас служил долго.

Как выбрать жесткость матраса?
Вот тут часто делают ошибки. Люди выбирают слишком мягкий или слишком жесткий матрас и потом страдают. Все просто:

  • Мягкий матрас — если вы весите меньше 60 кг или любите спать на боку.
  • Средней жесткости — подходит большинству людей, идеальный баланс комфорта и поддержки.
  • Жесткий — если вы весите больше 90 кг или любите спать на спине.

Если сомневаетесь — выбирайте среднюю жесткость. Это самый универсальный вариант.

Что выбрать на Cosmic.md?

На сайте Cosmic.md много вариантов. Вот несколько популярных моделей, которые вам точно подойдут:

1. Organic (Cocos Fibre).
Если вы любите спать на жестком и хотите натуральный матрас. Внутри кокосовое волокно, а значит, он отлично держит форму и пропускает воздух.

Кому подойдет:

  •  Любителям жестких матрасов.
  •  Людям с болями в спине.
  •  Для детей.

2. Nectar (Eco Latex).
Средней жесткости матрас с латексом. Очень упругий, но при этом мягкий там, где нужно.

Кому подойдет:

  •  Тем, кто хочет спать на натуральных материалах.
  •  Людям, которым нужна поддержка спины.
  •  Аллергикам.

3. Galaxy (Memory Foam).
Если хотите что-то современное и супер комфортное. Матрас с эффектом памяти и кокосовым слоем.

Кому подойдет:

  •  Тем, кто любит мягкие матрасы.
  •  Людям с болями в суставах.
  •  Парам, чтобы движения партнера не мешали спать.

Сколько служит хороший матрас?
Хороший матрас прослужит от 7 до 10 лет. Но модели от Cosmic.md могут прослужить даже дольше — на некоторые матрасы гарантия до 25 лет.

Как ухаживать за матрасом?

  • Периодически переворачивайте матрас.
  • Используйте защитный чехол.
  • Проветривайте комнату и не ставьте матрас на пол.

Почему стоит купить матрас на Cosmic.md?

  • Гарантия до 10 лет.
  • Быстрая доставка по Молдове.
  • Можно заказать матрас по своим размерам.
  • Консультанты помогут выбрать идеальный вариант.

И напоследок: ваш сон — это ваше здоровье. Не экономьте на матрасе. Ведь каждый день начинается с хорошего сна!

Похожие материалы

4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Коллаж Newsmaker

Почему проездные в Бельцах начали продавать в аптеках: разъяснения мэра и позиция социалистов

На заседании Муниципального совета 2 декабря в Бельцах обсуждали решение мэра о продаже месячных проездных для общественного транспорта в аптеках сети Hippocrates. Мэр Александр Петков объяснил, почему выбрал именно этот вариант, а фракция социалистов назвала решение неудобным и нелогичным.

Петков заявил, что критика социалистов необоснованна: по его словам, аптеки выбрали из-за того, что они расположены ближе к домам жителей и берут минимальную комиссию.
«Аптеки выбрали, потому что они ближе и удобнее. Сегодня в аптеке можно купить не только лекарства. А вы бы хотели, чтобы проездные продавались в табачных киосках? Или в газетных киосках, чтобы бельчане платили ещё по 45 леев за продажу такого проездного?» — сказал мэр.

Сейчас в Бельцах ежемесячно выпускают около 7 тыс. проездных. Половину — как и раньше — продают в троллейбусах и в Троллейбусном управлении. Остальные мэрия решила распределить по удобным точкам продаж в городе.

По словам Петкова, рассматривались разные партнёры: сеть Moldpresa «не предоставила условий для сотрудничества», а другой потенциальный продавец запросил 10–15% комиссии — больше 40 леев с каждого проездного. «Комиссия должна быть не более 1 лея, как это происходит в троллейбусах», — подчеркнул мэр. На такие условия согласилась только сеть Hippocrates.

Лидер фракции социалистов Сергей Грамма выступил против продажи билетов в аптеках. Он считает этот способ неудобным: раньше проездные можно было купить у кондукторов или в диспетчерской, а теперь «люди вынуждены искать нужную аптеку».

Грамма напомнил, что социалисты предлагали установить терминалы для покупки проездных или продавать их через киоски Moldpresa. «Мы считаем, что продавать проездные в аптеках — это абсурд. Этим должно заниматься Троллейбусное управление. Мы спрашивали, есть ли примеры в других городах, но чёткого ответа не получили», — сказал он.

По его словам, если часть из 7 тыс. проездных окажется только в одной аптечной сети, у жителей могут возникнуть сложности с покупкой: «Если у кондукторов проездные закончатся, людям придётся ездить по городу в поисках нужной аптеки».

С 23 ноября проездные в Бельцах продаются в троллейбусах, в Троллейбусном управлении и в нескольких аптеках разных микрорайонов. Их стоимость составляет 120 леев для школьников, 180 леев для студентов и 300 леев для других пассажиров.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
D. Umbraso / LRT nuotr.

Некоторых родителей обязали вернуть пособие 1000 леев на подготовку к школе? Что говорят в министерстве образования

Некоторые родители школьников, получившие единовременное пособие 1000 леев для помощи в подготовке к новому учебному году, должны вернуть деньги. В министерстве образования сообщили NM, что при составлении списков получателей произошла ошибка.

О проблеме сообщил депутат от блока «Альтернатива» Ион Кику.

«В последнее время многие граждане обращаются к нам по поводу уведомлений, которые они получают от Национальной кассы социального страхования, с требованием вернуть деньги, начисленные в сентябре для детей. […] У нас есть несколько писем, которые граждане получили от CNAS. Например, письмо, подписанное госпожой Татьяной Касапу, начальником Главного управления ведению учета, выплатами и социальными пособиями. В нем четко указано: „Вы получили 1000 леев и должны их вернуть“. Более того, в некоторых случаях людей требуют вернуть не 1000, а 2000 леев. Надеюсь, что это ошибка», — заявил Кику на пресс-конференции 2 декабря.

NewsMaker обратился за комментарием в министерство образования. В ведомстве признали, что произошла ошибка при составлении списка получателей.

«Из более чем 300 тыс. получателей единовременного пособия в случае 263 лиц критерии определили неверно. В большинстве случаев речь идет о лицеистах, а не о гимназистах, как предусматривало постановление правительства. Согласно действующим нормам, деньги нужно вернуть», — заявили в министерстве.

Напомним, в сентябре учащиеся с 1 по 9 классы получили по 1000 леев для подготовки к новому учебному году. На выплату единовременной помощи правительство выделило 300 млн леев.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Tudor Mardei | NewsMaker

Санду представила План укрепления демократической устойчивости на 2026–2027 годы: Часть мер останется засекреченной

Высший совет безопасности, созванный президентом Майей Санду, утвердил План укрепления демократической устойчивости на 2026–2027 годы. Документ содержит комплекс мер, которые должны предотвратить внешнее вмешательство, укрепить информационное пространство и повысить кибербезопасность. По словам Санду, часть плана останется засекреченной.

«Исходя из проблем, с которыми мы столкнулись на последних выборах, мы разработали план, включающий три важных направления: информационная устойчивость, киберустойчивость и борьба с незаконным финансированием. Мы разработали комплекс мер и определили учреждения, ответственные за них, чтобы наше государство было сильнее, лучше подготовлено к следующим выборам, а также в период между ними», — заявила Санду на пресс-конференции после заседание Совбеза 2 декабря.

Информационная устойчивость

Санду считает, что на следующих выборах главным инструментом вмешательства станет информационная манипуляция.

«Мы видим роль искусственного интеллекта и то, насколько эти новые технологии могут использоваться для манипулирования общественным мнением. Нам предстоит много работы», — сказала президент.

Часть плана останется засекреченной.

«Есть определенные действия секретного характера, о которых мы не хотим, чтобы узнали те, у кого есть недобрые намерения по отношению к гражданам и государству Республика Молдова», — добавила Санду.

Киберустойчивость

По словам президента, последние выборы выявили уязвимости некоторых учреждений, поэтому Молдове нужно инвестировать в кибербезопасность.

«Недостаточно просто расширять цифровые услуги, важно обеспечивать их защиту. Все государственные учреждения должны относиться к кибербезопасности максимально серьезно, и то же касается частного сектора и гражданского общества, поскольку враждебные атаки затрагивают не только госструктуры», — сказала Санду.

Противодействие незаконному финансированию

Президент заявила, что Молдове нужно совершенствовать механизмы борьбы с нелегальным финансированием политических партий и избирательных кампаний.

«Самая большая проблема — это криптовалюта. Мы видели, сколько непрозрачных операций было совершено в последние месяцы для незаконного финансирования именно с помощью криптовалют. Это лишь несколько примеров из обсуждённых нами мер. Мы стараемся подготовиться заранее, чтобы больше не сталкиваться с критическими ситуациями, как это было на выборах 2025 года. Эти усилия во многом зависят от государства, но и мы, граждане, должны учиться быть устойчивыми», — заявила Санду.

На сайте администрации президента опубликовали подробный план.

66426-Planul de Consolidare a Rezilienței Democratice Pentru Anii 2026-2027


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Похожие материалы

Reuters

В Индонезии число погибших от наводнения выросло до 708

Число погибших в результате наводнений и оползней на индонезийском острове Суматра выросло до 708 человек. Об этом во вторник сообщил представитель национального агентства чрезвычайных ситуаций. Спасатели по-прежнему пытаются добраться до пострадавших районов.

Представитель агентства сообщил, что с начала прошлой недели в результате наводнений погибло 708 погибших. Он добавил, что эта цифра отличается от 753 погибших, указанных на сайте агентства ранее, но не стал объяснять расхождение.

Наводнения и оползни на Суматре произошли на фоне разрушительных тайфунов, которые ранее ударили по Филиппинам и Вьетнаму и усилили наводнения в регионе. Экологи и местные власти считают, что массовая вырубка лесов на Суматре сделала последствия стихии более тяжелыми и привела к большему числу жертв.

Агентство чрезвычайных ситуаций сообщило, что спасательные команды доставляют помощь по суше, морю и воздуху, расчищают дороги и восстанавливают важные объекты. По его данным, около миллиона человек эвакуировали.

***

Муссоны, которые усугубили тропические штормы, вызвали одни из самых сильных наводнений в Юго-Восточной Азии за последние годы. Всего за последнюю неделю в регионе в результате наводнений и оползней погибли около 1,2 тыс. человек.

В Шри-Ланке погибли по меньшей мере 410 человек, в Таиланде — как минимум 176. Еще два человека погибли в штате Перлис на севере Малайзии.

В Индонезии сильнее всего пострадали провинции Ачех, Северная и Западная Суматра, где тысячи людей по-прежнему остаются отрезаны от внешнего мира и находятся без доступа к предметам первой необходимости.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Дмитрий Кихаял

В Молдове с нового учебного года хотят вернуть оценки в четвертых классах

В Молдове с нового учебного года хотят вернуть оценки в четвертых классах по экзаменационным предметам — румынскому языку и математике. Об этом министр образования Дан Перчун сообщил на пресс-конференции 2 декабря.

«Мы долго обсуждали эту тему, чтобы найти баланс между той трансформацией, которая произошла 10 лет назад, когда в начальных классах отменили оценки. […] Переход к оценкам в 5-м классе часто становится для детей шоком, поскольку они совершенно не привыкли к такому процессу оценивания. Этот переход также совпадает с началом новой ступени обучения: у детей появляются несколько преподавателей, а не одна учительница. Компромиссный вариант, который мы предлагаем, — вернуть оценки уже в четвертом классе, но только по экзаменационным предметам, чтобы адаптация к этой системе оценивания проходила в привычной обстановке вместе с учителем», — сказал Перчун.

Он добавил, что в 2025 году оценки введут более чем в 100 школах, которые согласились участвовать в пилотном проекте.

***

До 2015 года учеников начальной школы в Молдове оценивали по десятибалльной системе. Однако десять лет назад министерство образования отказалось от цифровых отметок и ввело вместо них дескрипторы — словесные оценки. Позже применение дескрипторов продлили до первого семестра пятого класса, а к привычным цифровым оценкам дети переходят только во втором семестре.

Переход к дескрипторам тогда объяснили желанием снизить психологическую нагрузку на школьников. В ведомстве отмечали, что формулировки «очень хорошо», «хорошо» и «достаточно» помогают объективнее отслеживать прогресс ребенка, не сравнивая при этом его успеваемость с другими учениками.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Больше нет статей для показа
4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: