Как вписать в свой график «День тюленя»? Как стать продуктивнее благодаря технике «Помодоро»? Как написать книгу об эмоциональном выгорании и при этом самой не выгореть? Как понять, что все-таки пора сменить работу? Чтобы получить ответы на эти вопросы, смотрите и слушайте новый выпуск подкаста «Двойной без кофеина». Говорим с гештальт-психотерапевтом из Украины Ольгой Алексеевой.
Подкаст «Двойной без кофеина» — это разговоры о том, как с удовольствием беречь свое ментальное и физическое здоровье: нескучные лайфхаки, личный опыт и профессиональные советы разных специалистов.
Хотите поддержать то, что мы делаем?
Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.
