Какой завтрак может зарядить тебя энергией на 5 часов? Виктория Гулпе, предприниматель и клиент Microinvest, знает секрет

Доброе утро начинается с вкусного и полезного завтрака. Идеальный выбор для энергичного начала дня – гранола – волшебный завтрак, приготовленный в рекордно короткие сроки, который содержит набор полезных для организма питательных веществ и витаминов, и по вкусу и взрослым, и детям. Виктория Гулпе, IT-специалист по профессии и мама, влюбилась в гранолу 2 года назад, когда начала готовить ее для семьи и близких.

Она открыла для гранолы новые горизонты, предложила новые рецепты и способы использования, перепробовала десятки комбинаций, чтобы наконец найти идеальную комбинацию, достойную присутствовать на столах молдаван. Так родилась Granoleya – витаминная бомба и источник вдохновения для семьи Гулпе, клиента Microinvest. Если ты еще не привык завтракать каждое утро, эта статья для тебя.

— Виктория, ты молодая мама и уже год предприниматель. Что побудило тебя начать собственное дело и с чего все началось?

— Да, уже год я могу сказать про себя что я мама в квадрате. Я открыла для себя гранолу, находясь в декретном отпуске. Именно в это время наша семья стала больше внимания уделять здоровому и вкусному питанию. И я просто влюбилась во вкус и аромат гранолы. Сначала я готовила гранолу только для своей семьи, в своей маленькой духовке, а потом стала угощать друзей и родственников. Домашняя гранола вызвала массу положительных эмоций, все спрашивали меня, как я ее готовлю, а когда я рассказывала, какая она полезная, все были просто поражены. Именно мои близкие мотивировали меня поделиться этим с другими людьми. Я проанализировала рынок, попробовала десятки видов гранолы, много и сожгла, но нашла идеальное сочетание. В марте 2021 года нам удалось выйти на рынок с новым продуктом, доступным в нескольких комбинациях, под брендом Granoleya.

— Всем интересно, как готовится домашняя гранола – самый вкусный и полезный завтрак и перекус. Какие секретные ингредиенты она содержит и как тебе удается делать ее такой аппетитной?

— Гранола — верный союзник здоровья, рекомендованная диетологами всего мира к ежедневному употреблению. Это настоящая бомба витаминов и энергии с исключительным вкусом. В ее основе овсяные хлопья, смешанные с орехами, семечками, сухофруктами и различными специями. Готовится легко: овсянку смешиваем с орехами и семечками. Мы используем несколько видов орехов, таких как: миндаль, фундук, грецкие орехи, кешью и т.д. Добавляем специи: кардамон, имбирь, и ставим эту смесь в духовку. Когда она готова, добавляем натуральный мед и сухофрукты, и оставляем полностью остыть. Секретный ингредиент – любовь и удовольствие от готовки.

— О поддержке в начале предпринимательского пути. Насколько сложно открыть бизнес в Молдове?

— Мы тщательно проанализировали рынок, прежде чем основать свой небольшой бизнес. Гранола — не новый продукт, и чтобы добиться успеха, нам нужно было придумать, чем выделиться. Самое главное – найти партнеров, которые поверят в твою идею и будут готовы поддержать в ее развитии. Нашу идею финансово поддержала компания Microinvest, с помощью которой нам удалось купить все необходимое оборудование для производства: профессиональную печь, столы из нержавеющей стали, противни, решетку для духовки, мойку. Мы также увеличили производственную площадь. На новом месте мы можем готовить 10 кг гранолы в час, у нас есть место для охлаждения и упаковки. Также здесь мы можем проводить различные эксперименты для открытия новых вкусов и сочетаний.

— Ты так много рассказала нам о граноле, что мы уже с нетерпением ждем возможности ее попробовать. Какие виды гранолы вы готовите в Granoleya, в каких магазинах их можно найти и как их правильно употреблять?

— В ассортименте Granoleya 4 вида гранолы: классическая (с умеренным вкусом), с кокосовой стружкой, с натуральным шоколадом и соленая. В основе последнего смесь специй, семечек, орехов, паприки и т. д. Наши клиенты могут заказать гранолу онлайн, с доставкой по всей стране, а также за границу или найти ее в нескольких магазинах Кишинева и регионов: Pegas, Sincer, Gospodăria noastră, Lattese, Eco Salad, Arome BIO и других. Это аутентичный и местный продукт прекрасно подходящий, для начала здорового образа жизни, который любят как взрослые, так и дети.

— Назови, пожалуйста, 5 веских причин не пропускать завтрак, тем более, когда есть такие вкусные и полезные варианты как гранола.

— Многочисленные исследования показывают, что люди, которые пропускают завтрак, подвержены более высокому риску различных заболеваний. Вот почему завтрак просто необходим каждое утро. У гранолы есть как минимум 5 причин, по которым стоит ее съесть: она быстро готовится, богата витаминами и питательными веществами, содержит различные ингредиенты, придает бодрость, сытость и энергию и она очень вкусная. К слову о пищевой ценности: овес снижает уровень холестерина в крови, орехи — риск сердечно-сосудистых заболеваний, а жиры, такие как омега-3, полезны для мозга. Когда ты начинаешь ее употреблять, то еще больше интересуешься преимуществами и даже замечаешь их в своем образе жизни. Кроме того, ее можно есть не только на завтрак, но и на перекусы или другие приемы пищи, сочетая с молоком или натуральным йогуртом, а также более комплексными блюдами, например, с крем-супом или в салате. Я горжусь тем, что могу мотивировать и помогать людям начать вести здоровый образ жизни, и я очень благодарна команде Microinvest и моему эксперту в частности за их поддержку в достижении этой прекрасной цели.

* Microinvest – единственная НКО в Молдове, имеющая международный сертификат защиты клиентов SMART. Этот сертификат подтверждает ответственный и прозрачный процесс кредитования, основанный на международных принципах обслуживания клиентов.

Похожие материалы

5
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Facebook/Cristina Gherasimov

«Реформы дают результаты». Власти Молдовы прокомментировали открытие шестого кластера переговоров о вступлении в ЕС

После официального открытия шестого кластера переговоров о вступлении Молдовы в ЕС представители молдавских властей подчеркнули, что это стало подтверждением эффективности проводимых реформ и очередным шагом на пути евроинтеграции страны.

Исполняющая обязанности вице-премьера по европейской интеграции Кристина Герасимов отметила, что открытие шестого кластера переговоров предусматривает приведение политики Молдовы в таких сферах, как внешняя политика, безопасность, оборона и внешняя торговля, в соответствие со стандартами ЕС.

«Молдова и Евросоюз уже совместно работают над противодействием гибридным атакам, дезинформации, защитой границ и укреплением устойчивости страны. Участие в общей торговой политике ЕС обеспечит молдавским компаниям доступ к крупнейшей сети торговых соглашений в мире, что означает больше инвестиций, рабочих мест и экспортных возможностей», — пояснила Герасимов.

Председатель парламента Игорь Гросу назвал открытие нового кластера переговоров «очередным подтверждением того, что реформы, которые мы проводим дома, дают результаты, а Молдова уверенно движется к Евросоюзу».

«Сегодня Молдова является партнером, который вносит вклад в безопасность и устойчивость Европы и доказывает, что мы способны вместе с государствами — членами Евросоюза противостоять новым вызовам», — добавил Гросу.

Исполняющий обязанности министра иностранных дел Михай Попшой уточнил, что открытие шестого кластера переговоров является «признанием совместных усилий госслужащих и граждан нашей страны, которые ежедневно вносят вклад в строительство европейского будущего Молдовы».

Вице-спикер парламент Дойна Герман поделилась, что открытие переговоров означает «более тесное сотрудничество с ЕС в сфере внешней политики, безопасности и обороны».

«Молдова сделала еще один шаг вперед. Для нашей экономики это означает доступ к крупнейшей сети торговых соглашений в мире, больше возможностей для молдавских компаний, инвестиций и экспорта. Одновременно мы укрепляем сотрудничество с Евросоюзом в борьбе с дезинформацией, защите границ и укреплении безопасности Молдовы», — сказала Герман.

Кандидат на пост премьер-министра Василе Тофан подметил, что «всего за четыре года нашей стране удалось подать заявку на вступление в ЕС, получить статус страны-кандидата, провести саммит Европейского политического сообщества, добиться утверждения Плана роста и принять участие в трех межправительственных конференциях «Молдова — ЕС».

«Сегодня официально открыли шестой кластер переговоров, а ранее открыли первый переговорный кластер. Огромные усилия правительств Молдовы последних лет, государственных институтов, а также решимость граждан сохранить европейский курс сделали эти результаты возможными. Наша обязанность — сосредоточить все усилия на открытии остальных переговорных глав и подписании договора о присоединении. Мы не имеем права не добиться этого», — подчеркнул Тофан.

Ранее Евросоюз официально открыл шестой кластер переговоров о вступлении Молдовы в ЕС. Решение приняли на третьей межправительственной конференции Молдова — ЕС, которая состоялась 14 июля в Брюсселе.

Напомним, 15 июня ЕС официально открыл первый раунд переговоров с Молдовой. Бывший премьер-министр Александру Мунтяну сказал, что «решение открыть переговоры о вступлении Молдовы в Евросоюз по первому кластеру — это исторический момент, который превращает процесс европейской интеграции в конкретную реальность для молдавских граждан». Его поддержала заместитель министра по европейским делам Кипра Марилена Рауна, выразив гордость за то, что эти переговоры проходят в период председательства ее страны в Совете ЕС.

А 8 июля Европарламент призвал страны ЕС ускорить переговоры о вступлении Молдовы. Евродепутаты утвердили доклад, в котором поддержали заявленную Кишиневом цель завершить переговоры о членстве к началу 2028 года и вступить в ЕС к 2030 году.

«Мы в Европарламенте считаем, что Молдова — лидер в процессе европейской интеграции и заслуживает награды за этот прогресс», — сообщил о голосовании евродепутат Зигфрид Мурешан. Его поддержала еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос отметив, что наша страна проводит требуемые реформы «впечатляющими темпами».


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Похожие материалы

presedinte.md

Санду отправилась в Киев на саммит «Украина — Юго-Восточная Европа». С кем она встретится?

Президент Молдовы Майя Санду 15 июля отправилась с официальным визитом в Киев по приглашению президента Украины Владимира Зеленского. Глава государства примет участие в мероприятиях, посвященных Дню украинской государственности, а также в саммите «Украина — Юго-Восточная Европа».

Как сообщили в администрации президента, участники саммита обсудят вопросы региональной безопасности, поддержку Украины и европейскую интеграцию стран-кандидатов из Юго-Восточной Европы.

В рамках визита Майя Санду также проведет двусторонние встречи с президентом Украины Владимиром Зеленским и другими официальными лицами, прибывшими в Киев.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Похожие материалы

rferl.org

NM Espresso: к чему Санду призвала «Коалицию желающих», что будет с молдавскими селами, и почему беженец из Украины живет в палатке в «Долине роз»

Молдова и ЕС

Евросоюз открыл шестой кластер переговоров о вступлении Молдовы и Украины в ЕС. Еврокомиссар Марта Кос назвала этот день «отличным днем для расширения» и подчеркнула, что продвижение зависит от выполнения реформ.

Санду и «Коалиция желающих»

Президент Майя Санду тем временем, выступая на встрече «Коалиции желающих» в Париже, призвала усилить поддержку Украины и увеличить экономическое давление на Россию.

А президент Франции Эммануэль Макрон сообщил, что коалиция планирует провести военные учения в странах, соседствующих с Украиной. Речь, по его словам, идет о подготовке сил безопасности, которые могут развернуть после войны на территории Украины.

Лидер ПСРМ Игорь Додон назвал участие Санду во встрече коалиции «нарушением нейтралитета Молдовы». По словам Додона, в список стран, где коалиция будет проводить военные учения, хотят включить и Молдову.

nokta.md

Тофан: встреча с министрами, Приднестровье

Кандидат в премьер-министры Василе Тофан встретился со всеми 16 врио министров, чтобы обсудить ситуацию в сферах их ответственности. По итогам встречи Тофан заявил, что хочет сформировать правительство с «четкими приоритетами», которое будет «дисциплинированно использовать бюджетные деньги».

А Promo-LEX призвала Тофана включить в программу будущего кабмина отдельный раздел о реинтеграции и ситуации с правами человека в Приднестровье.

«Есть вопросы» к Виорелу Фурдую

Молдавские власти всеми силами пытаются ускорить административно-территориальную реформу. О том, что думают о ней в регионах, оказывают ли на мэрии давление, и что не так с этой реформой — в новом выпуске проекта «Есть вопросы» «Села Молдовы вымрут?». Гость эфира — исполнительный директор Конгресса местных властей Виорел Фурдуй.

Дрон в Молдове: МИД, Озеров

Посла России в Молдове Олега Озерова вызвали в МИД после инцидента с дроном, который упал возле села Копанка. Дипломату вручили ноту протеста.

Tudor Mardei | NewsMaker

В ответ Озеров заявил, что пока рано утверждать, что это российский дрон и, «если дрон упал, то где воронка».

Очередной скандал вокруг PAS

Вице-председатель молодежной организации PAS Богдан Згеря, который еще не завершил обучение в вузе, получает в министерстве культуры около 300 тыс. леев в год. А взяли его на работу в министерство еще школьником.

После появления в СМИ этой информации минкультуры сообщило, что контракт со Згерей расторгли.

Права пассажиров автобусов

В Молдове готовят положение о правах пассажиров автобусов, основанное на законах ЕС. О том, когда можно будет вернуть деньги и получить еще 50%, в каких случаях оплатят еду и гостиницу и как будет работать новый порядок подачи жалоб — в материале «Компенсации за задержку рейса, бесплатная еда и гостиница».

Короткой строкой

Столичного мунсоветника от партии MAN Иона Онцэ задержали по делу о мошенничестве. В MAN заявили, что не будут давать оценку ситуации до выяснения всех обстоятельств.

ФСБ России сообщила о предотвращении атаки дронов в Подмосковье, которую, по версии спецслужбы, готовила СБУ при участии двух граждан Молдовы и украинского рэпера Kyivstoner.

В Молдове представили «Гид покупателя» — пособие, которое поможет проверить документы на квартиру или дом до покупки и избежать мошенничества.

Повторная судмедэкспертиза по делу Людмилы Вартик завершена. Комиссия из шести экспертов пришла к выводу, что женщина погибла из-за травм, полученных «при падении с высоты».

История беженца в «Долине роз»

В Кишиневе 64-летний беженец Владимир Плешанов из Украины уже несколько месяцев живет в палатке в парке «Долина роз» вместе с собакой Лесей. Мужчина не соглашается на помощь, так как для этого нужно расстаться с собакой. Подробности — в видеосюжете «История Владимира из Донецка и его собаки».

Что будет сегодня, 15 июля:

09:00 — Заседание Высшего совета прокуроров.

10:45 — Пресс-конференция депутата от ПСРМ.

15:00 — Заседание правительства.

Похожие материалы

Facebook/Eugeniu Osmochescu

ЕС официально открыл шестой кластер переговоров о вступлении Молдовы

Евросоюз официально открыл шестой кластер переговоров о вступлении Молдовы в ЕС. Решение приняли на третьей межправительственной конференции Молдова — ЕС, которая состоялась 14 июля в Брюсселе.

«Всего через месяц после открытия первого переговорного кластера мы официально открыли новый. Этот прогресс подтверждает высокий темп процесса вступления и доверие, которым Молдова пользуется среди европейских партнеров. С каждым новым этапом мы приближаемся к своей цели — вступлению в Евросоюз», — написал в Facebook исполняющий обязанности премьер-министра Еуджен Осмокеску.

Ранее постоянные представители стран ЕС одобрили открытие шестого кластера переговоров о вступлении Молдовы. Об этом сообщила 10 июля вице-премьер по европейской интеграции Кристина Герасимов, добавив, что 14 июля в Брюсселе состоится третья межправительственная конференция Молдова — ЕС.

Напомним, 15 июня ЕС официально открыл первый раунд переговоров с Молдовой. Бывший премьер-министр Александру Мунтяну сказал, что «решение открыть переговоры о вступлении Молдовы в Евросоюз по первому кластеру — это исторический момент, который превращает процесс европейской интеграции в конкретную реальность для молдавских граждан». Его поддержала заместитель министра по европейским делам Кипра Марилена Рауна, выразив гордость за то, что эти переговоры проходят в период председательства ее страны в Совете ЕС.

А 8 июля Европарламент призвал страны ЕС ускорить переговоры о вступлении Молдовы. Евродепутаты утвердили доклад, в котором поддержали заявленную Кишиневом цель завершить переговоры о членстве к началу 2028 года и вступить в ЕС к 2030 году.

«Мы в Европарламенте считаем, что Молдова — лидер в процессе европейской интеграции и заслуживает награды за этот прогресс», — сообщил о голосовании евродепутат Зигфрид Мурешан. Его поддержала еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос отметив, что наша страна проводит требуемые реформы «впечатляющими темпами».


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Похожие материалы

Повторную судмедэкспертизу по делу Людмилы Вартик завершили. К каким выводам пришли эксперты?

Комиссия судебно-медицинских экспертов завершила повторную экспертизу по делу Людмилы Вартик. Специалисты пришли к выводу, что женщина погибла из-за травм, которые она получила при падении с высоты. Об этом сообщил Роман Михаеш — адвокат Думитру Вартика, супруга погибшей, который проходит обвиняемым по этому делу.

 «Орган уголовного преследования представил стороне защиты и Думитру Вартику заключение повторной комиссионной судебно-медицинской экспертизы, которое единогласно подписали шесть экспертов, включая специалиста из Румынии. Комиссия судебно-медицинских экспертов пришла к выводу, что женщина погибла из-за травм, которые она получила при падении с высоты. Признаков асфиксии при исследовании тела не обнаружили», — написал в Facebook Михаеш.

***

Людмила Вартик, воспитательница детского сада из Хынчешт, умерла 3 марта. По предварительной информации, она упала с 11-го этажа жилого дома. Национальная коалиция «Жизнь без насилия» заявила, что женщина могла годами подвергаться насилию со стороны мужа — вице-председателя районного совета Хынчешт Думитру Вартика. По мнению организации, это «могло довести ее до самоубийства».

По данным судмедэкспертизы, Людмила Вартик умерла от травм при падении с высоты. Медики скорой помощи также опровергли информацию о том, что женщина погибла до падения.

В полиции заявили, что проводят расследование. После этого PAS сообщила, что исключили Вартика из партии. А сам он подал заявление об отставке с поста вице-председателя райсовета. Вартик отвергает обвинения в насилии и заявил, что «сотрудничает со следствием».

16 апреля, сестра и мать Людмилы Вартик объявили сбор средств на эксгумацию тела и независимые судебно-медицинские экспертизы. «К сожалению, мы поняли, что государство не покроет эти расходы, необходимые для установления истины. Поэтому обращаемся ко всем добрым людям с просьбой помочь покрыть расходы на эксгумацию, независимые судебно-медицинские экспертизы и специализированную юридическую помощь», — написала сестра погибшей в соцсетях.

17 апреля полиция сообщила, что оплатит эксгумацию тела Людмилы Вартик и все необходимые независимые судебно-медицинские экспертизы. Информацию подтвердила глава Национального агентства предотвращения и борьбы с насилием в отношении женщин и насилием в семье (ANPCV) Виорика Цымбаларь. 

Глава Генерального инспектората полиции Виорел Чернэуцяну 6 мая сообщил, что эксгумацию тела Людмилы Вартик уже провели. Адвокат матери погибшей рассказала, что в процедуре участвовал эксперт из Румынии, которого семья оплатила за счет собранных средств. По ее словам, «эта экспертиза не завершает расследование семьи. Сейчас родственники ищут еще двух экспертов из Румынии».

В конце июня адвокат семьи Вартик Виолета Гашицой заявила, что ANPCV официально сообщило об отсутствии средств для оплаты посмертной психологической экспертизы Людмилы Вартик. Хотя ранее ведомство обещало найти финансирование для этой работы.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Похожие материалы

Больше нет статей для показа
5
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: