Какой завтрак может зарядить тебя энергией на 5 часов? Виктория Гулпе, предприниматель и клиент Microinvest, знает секрет

Доброе утро начинается с вкусного и полезного завтрака. Идеальный выбор для энергичного начала дня – гранола – волшебный завтрак, приготовленный в рекордно короткие сроки, который содержит набор полезных для организма питательных веществ и витаминов, и по вкусу и взрослым, и детям. Виктория Гулпе, IT-специалист по профессии и мама, влюбилась в гранолу 2 года назад, когда начала готовить ее для семьи и близких.

Она открыла для гранолы новые горизонты, предложила новые рецепты и способы использования, перепробовала десятки комбинаций, чтобы наконец найти идеальную комбинацию, достойную присутствовать на столах молдаван. Так родилась Granoleya – витаминная бомба и источник вдохновения для семьи Гулпе, клиента Microinvest. Если ты еще не привык завтракать каждое утро, эта статья для тебя.

— Виктория, ты молодая мама и уже год предприниматель. Что побудило тебя начать собственное дело и с чего все началось?

— Да, уже год я могу сказать про себя что я мама в квадрате. Я открыла для себя гранолу, находясь в декретном отпуске. Именно в это время наша семья стала больше внимания уделять здоровому и вкусному питанию. И я просто влюбилась во вкус и аромат гранолы. Сначала я готовила гранолу только для своей семьи, в своей маленькой духовке, а потом стала угощать друзей и родственников. Домашняя гранола вызвала массу положительных эмоций, все спрашивали меня, как я ее готовлю, а когда я рассказывала, какая она полезная, все были просто поражены. Именно мои близкие мотивировали меня поделиться этим с другими людьми. Я проанализировала рынок, попробовала десятки видов гранолы, много и сожгла, но нашла идеальное сочетание. В марте 2021 года нам удалось выйти на рынок с новым продуктом, доступным в нескольких комбинациях, под брендом Granoleya.

— Всем интересно, как готовится домашняя гранола – самый вкусный и полезный завтрак и перекус. Какие секретные ингредиенты она содержит и как тебе удается делать ее такой аппетитной?

— Гранола — верный союзник здоровья, рекомендованная диетологами всего мира к ежедневному употреблению. Это настоящая бомба витаминов и энергии с исключительным вкусом. В ее основе овсяные хлопья, смешанные с орехами, семечками, сухофруктами и различными специями. Готовится легко: овсянку смешиваем с орехами и семечками. Мы используем несколько видов орехов, таких как: миндаль, фундук, грецкие орехи, кешью и т.д. Добавляем специи: кардамон, имбирь, и ставим эту смесь в духовку. Когда она готова, добавляем натуральный мед и сухофрукты, и оставляем полностью остыть. Секретный ингредиент – любовь и удовольствие от готовки.

— О поддержке в начале предпринимательского пути. Насколько сложно открыть бизнес в Молдове?

— Мы тщательно проанализировали рынок, прежде чем основать свой небольшой бизнес. Гранола — не новый продукт, и чтобы добиться успеха, нам нужно было придумать, чем выделиться. Самое главное – найти партнеров, которые поверят в твою идею и будут готовы поддержать в ее развитии. Нашу идею финансово поддержала компания Microinvest, с помощью которой нам удалось купить все необходимое оборудование для производства: профессиональную печь, столы из нержавеющей стали, противни, решетку для духовки, мойку. Мы также увеличили производственную площадь. На новом месте мы можем готовить 10 кг гранолы в час, у нас есть место для охлаждения и упаковки. Также здесь мы можем проводить различные эксперименты для открытия новых вкусов и сочетаний.

— Ты так много рассказала нам о граноле, что мы уже с нетерпением ждем возможности ее попробовать. Какие виды гранолы вы готовите в Granoleya, в каких магазинах их можно найти и как их правильно употреблять?

— В ассортименте Granoleya 4 вида гранолы: классическая (с умеренным вкусом), с кокосовой стружкой, с натуральным шоколадом и соленая. В основе последнего смесь специй, семечек, орехов, паприки и т. д. Наши клиенты могут заказать гранолу онлайн, с доставкой по всей стране, а также за границу или найти ее в нескольких магазинах Кишинева и регионов: Pegas, Sincer, Gospodăria noastră, Lattese, Eco Salad, Arome BIO и других. Это аутентичный и местный продукт прекрасно подходящий, для начала здорового образа жизни, который любят как взрослые, так и дети.

— Назови, пожалуйста, 5 веских причин не пропускать завтрак, тем более, когда есть такие вкусные и полезные варианты как гранола.

— Многочисленные исследования показывают, что люди, которые пропускают завтрак, подвержены более высокому риску различных заболеваний. Вот почему завтрак просто необходим каждое утро. У гранолы есть как минимум 5 причин, по которым стоит ее съесть: она быстро готовится, богата витаминами и питательными веществами, содержит различные ингредиенты, придает бодрость, сытость и энергию и она очень вкусная. К слову о пищевой ценности: овес снижает уровень холестерина в крови, орехи — риск сердечно-сосудистых заболеваний, а жиры, такие как омега-3, полезны для мозга. Когда ты начинаешь ее употреблять, то еще больше интересуешься преимуществами и даже замечаешь их в своем образе жизни. Кроме того, ее можно есть не только на завтрак, но и на перекусы или другие приемы пищи, сочетая с молоком или натуральным йогуртом, а также более комплексными блюдами, например, с крем-супом или в салате. Я горжусь тем, что могу мотивировать и помогать людям начать вести здоровый образ жизни, и я очень благодарна команде Microinvest и моему эксперту в частности за их поддержку в достижении этой прекрасной цели.

* Microinvest – единственная НКО в Молдове, имеющая международный сертификат защиты клиентов SMART. Этот сертификат подтверждает ответственный и прозрачный процесс кредитования, основанный на международных принципах обслуживания клиентов.

Похожие материалы

4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Максим Андреев, NewsMaker

Дом за 1 лей, пенсии и Mercedes: Декларации о доходах кандидатов в депутаты от партии Михая Гимпу

Либеральная партия (ЛП), которую возглавляет Михай Гимпу, заняла 20 строчку в бюллетене для голосования на парламентских выборах 28 сентября. Формирование выступает за интеграцию Молдовы в ЕС через воссоединение с Румынией. В списке партии — 58 кандидатов в депутаты. NM проанализировал декларации об имуществе первых пяти кандидатов.

Предвыборный список кандидатов Либеральной партии открывает ее лидер Михай Гимпу. Он дважды, работал в юридической комиссии парламента, представлял Молдову в ПАСЕ. С 11 сентября 2009 года по 28 декабря 2010 года Гипму был временно исполняющим обязанности президента Молдовы.

Согласно декларации, его единственный доход за 2024 год — пенсия в размере 160 тыс. леев (около 13 тыс. в месяц). Гипму принадлежит квартира площадью 159 м², гараж и Mercedes GLC 250 2018 года выпуска. Он также хранит сбережения: 240 тыс. леев на двух банковских счетах.

Ранее в эфире передачи Cutia neagră политик рассказал, что продал четыре из пяти принадлежащих ему квартир, а вырученные деньги планирует потратить на предвыборную кампанию.

Ghimpu Mihai

Второе место в избирательном списке партии занимает Елена Писаренко — заместитель директора лицея имени Лучиана Благи в Тирасполе. Согласно декларации о доходах, за год она заработала 140 тыс. леев, а ее муж — 65 тыс. Им принадлежит квартира площадью 60 м², купленная в 1995-м и оцененная в 10 тыс. леев.

Pisarenco Elena by EcaterinaNaconecinîi

Третье место в списке кандидатов в депутаты занимает Дорин Згибарца — мэр села Морозены в Оргеевском районе. В декларации о доходах за 2024 год он указал зарплату 205 тыс. леев (примерно 17 тыс. леев в месяц).

Ему принадлежат автомобиль Skoda Fabia 2009 года выпуска и пять участков земли, часть из которых он получил в 1992-м по решению мэрии. В 1960 тоже по решению мэрии Згибарца стал владельцем дома площадью 92 м². В декларации указана стоимость 1 лей.

Zghibarța Dorin

Четверное место в списке партии занимает Корина Фусу — бывший министр образования. В декларации о доходах за 2024 год она указала пенсию 108 тыс. леев (около 9 тыс. леев в месяц). Фусу принадлежит участок с небольшим домиком, полученный в 2008 году по договору дарения, и квартира площадью 86 м², оцененная в 470 тыс. леев.

Fusu Corina

Пятое место в списке кандидатов в депутаты от Либеральной партии занимает Михаил Буюк — тренер по дзюдо в спортивной школе в Хынчештах. В декларации о доходах за 2024 год он указал пенсию 216 тыс. леев и зарплату 203 тыс. леев. Его жена за год заработала 96 тыс. леев.

Буюк владеет ¼ квартиры площадью 79,8 м², купленной в 1994 году и оцененной в 1,3 млн леев.

Buiuc Mihail


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
ДСНС України

(ФОТО) Россия нанесла массированный удар по Украине: есть погибшие и раненные

В ночь на 20 сентября российские войска нанесли массированный удар по Украине ракетами и беспилотниками. Под обстрел попали Днепропетровская, Киевская, Одесская, Полтавская и Черниговская области. По данным украинских властей, три человека погибли, десятки пострадали.

Как сообщает Государственная служба чрезвычайных ситуаций Украины, в Днепре произошло несколько пожаров. Повреждены многоэтажные и частные дома, хозяйственные постройки и гаражи. Один человек погиб, 13 пострадали.


В Нежине в результате атаки беспилотника загорелся частный дом. Погибла 62-летняя женщина.

В Николаевской области под ударом оказалась промышленная инфраструктура и склады. В Киевской области сгорели несколько автомобилей, частично разрушен частный дом. В Одесской области произошел пожар в складском помещении фермерского хозяйства, разрушен склад с сельскохозяйственной техникой. В Хмельницкой области в результате атаки погиб один человек, еще двое пострадали. Разрушены два дома, еще около 20 повреждены.

ДСНС України
ДСНС України

По словам президента Владимира Зеленского, ночью Россия выпустила по Украине 40 ракет и около 580 дронов.

«Каждый такой удар — это не военная необходимость, а сознательная стратегия россии запугивать гражданских и разрушать нашу инфраструктуру. Именно поэтому нужен сильный международный ответ. Украина доказала, что может защищать себя и Европу, но для надежного щита мы должны действовать вместе: усиливать ПВО, увеличивать поставки оружия, расширять санкции против российской военной машины и сфер, которые ее финансируют. Каждое ограничение россии — это спасенные жизни. Спасибо всем, кто помогает и поддерживает нас», — написал Зеленский в Telegram.

Минобороны России пока не комментировало атаку.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Приднестровцам перекрывают мосты, Блок Додона идет на дно, Россия готовит высадку в Молдове?/ «Разборка» с Екатериной Дубасовой

Предвыборных соцопросов все больше, но яснее от этого не становится. В Молдове политики теперь клянутся на Библии, но им все равно не верят. Жителям Приднестровья перекрывают дорогу на выборы, а Цуцу – путь в Приднестровье. Над партией Влах сгустились тучи, но на дно если что пойдет и Додон. Об этом и многом другом — в свежем выпуске авторских итогов недели «Разборка» с Екатериной Дубасовой на NewsMaker.

* «Разборка» — это еженедельный авторский формат. Корреспондент NM Екатерина Дубасова разбирает главные политические события недели, пытается понять и объяснить их причины и выяснить последствия. В общем, погружает вас в молдавскую политику. Смотрите каждую субботу в 10.00 на YouTube-канале NewsMaker Moldova и на нашем сайте.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!

Facebook/Igor Dodon

NM Espresso: Филат жалуется в ЕСПЧ, Греция (опять) отдает Плахотнюка, Додон придумал план для жителей Приднестровья

Филат и ЕСПЧ

ЛДПМ во главе с Владом Филатом обратилась в Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ), потому что ЦИК не допустил партию до выборов. Филат считает это решение незаконным и уверен, что власти хотят «ограничить свободу выбора» и оставить людям лишь «несколько контролируемых опций».

Додон и Приднестровье

Лидер Партии социалистов Молдовы (ПСРМ) Игорь Додон заявил, что власти могут «заблокировать дороги» и используют ремонт мостов через Днестр, чтобы помешать жителям Приднестровья прийти на выборы. Додон призвал избирателей «приехать за 2-3 дня до выборов», чтобы «спокойно прийти на избирательный участок и сделать свой выбор».

Шор: штраф телеканалу, срок Багасу, слезы Спатару

Совет телевидения и радио (СТР) оштрафовал на 30 тыс. леев гагаузский телеканал GRT за «распространение ложной информации» и «подстрекательство к дискриминации» после трансляции выступления беглого олигарха Илана Шора, которого канал назвал «большим другом и покровителем Гагаузии».

В СТР считают, что Шор «намеренно эксплуатировал стигматизацию», называя молдавские власти «наркоманами» и «психически больными», а также использовал «манипулятивные приемы», разжигая дискриминацию в эфире накануне выборов.

Гражданский активист Михаил Багас получил три года условно по делу о незаконном финансировании партии ALDE по указанию беглого олигарха Илана Шора. Суд Кишинева установил, что с июня по сентябрь 2023 года он передал партии $452,7 тыс. Багас признал вину, но может обжаловать приговор в течение 15 дней.

Лидер ALDE Арина Спэтару в слезах рассказала в прямом эфире, что устала от обвинений в связях с беглым олигархом Иланом Шором и напомнила, что участвовала в расследовании его незаконного финансирования.

Спэтару подчеркнула, что не брала денег у Шора и «пожертвовала жизнью» ради борьбы с коррупцией.

Репортаж NM из Гагаузии

Команда NM отправилась по районам, чтобы поговорить с людьми о том, как они живут, чего ждут от выборов, что думают о будущем страны. На этот раз корреспондент NM Екатерина Дубасова побывала в Гагаузии. О чем думают и чем живут жители Этулии, Чишмикиоя и Вулканешт — в нашем спецрепортаже «Зарплаты гагаузские, все остальное европейское». Гагаузия перед выборами».

Экстрадиция Плахотнюка: продолжение

Минюст Греции отменил приостановку экстрадиции молдавского олигарха Владимира Плахотнюка. Это подтвердил и его адвокат Лучиан Рогак, заявив, что такое стало возможным «благодаря усилиям и ходатайствам» защиты олигарха.

Генпрокуратура Молдовы заявила, что процесс возобновили благодаря ее работе, и пообещала обеспечить передачу Плахотнюка «в соответствии с международными нормами и национальным законодательством».

Коррупция в мэрии Дурлешт?

Национальный орган неподкупности начал проверку мэра пригорода Кишинева Дурлешты Элеоноры Шаран — ее траты, по данным инспекторов, «значительно превышают» задекларированные доходы. Разница составила более 20 средних зарплат, а проверка уже выявила нарушение правил декларирования имущества.

Нацбанк Молдовы

Нацбанк Молдовы (НБМ) снизил базовую ставку с 6,25% до 6%, а также ставки по овернайт-кредитам и депозитам — до 8% и 4% соответственно. В НБМ пояснили, что стремятся удержать инфляцию в пределах целевого коридора 5%±1,5%, называя его «оптимальным уровнем» для экономического роста. В августе инфляция уже снизилась до 7,3%.

Борьба с амброзией

В Молдове готовят закон об инвазивных видах, который имплементирует законодательство ЕС. Документ определит меры предотвращения ввоза и распространения таких видов, а также контроля за ними. NM рассказывает, чем опасны инвазивные виды, в частности, амброзия, насколько они распространены в Молдове и зачем нужен новый закон.

Новый подкаст «Как тебе такое»: 3I/ATLAS

В новом выпуске научного подкаста NM «Как тебе такое» Александр Нугманов рассказывает про загадочный межзвездный объект 3I/ATLAS, который в июле 2025 года заметили на орбите Юпитера. Он привлек внимание ученых, и некоторые уже выдвинули смелую гипотезу: возможно, это искусственный артефакт или даже корабль пришельцев.

Кишинев: гремучая змея под капотом

Во время осмотра автомобиля, ввезенного из Калифорнии, житель Молдовы обнаружил под капотом гремучую змею. Спасатели напомнили, что такие змеи «чрезвычайно опасны», и призвали быть осторожнее при проверке техники из экзотических регионов.

Serviciul 112

Змею заберут сотрудники Кишиневского зоопарка.

Афиша: этнофестиваль

В Кишиневе в выходные перекроют площадь Великого национального собрания из-за этнокультурного фестиваля «Единство через многообразие». В программе — парад национальных костюмов, концерт «Моя любовь — Молдова», ярмарки, выставки и 20 этноподворий в центральном парке, где представят культуру народов, живущих в Молдове.

Știri similare

Андрей Мардарь / NewsMaker

В Молдове в судах могут использовать ИИ. Искусственный интеллект заменит стенографистов?

В Молдове на судебных заседаниях планируют использовать искусственный интеллект, в частности для автоматического преобразования обсуждений в текст. Министр юстиции Вероника Михайлов-Морару обсудила с послом Латвии в РМ Эдгарсом Бондарсом потенциал использования информационных технологий в нашей стране.

Как сообщил минюст, аналогичные решения для распознавания голоса и автоматической записи и перевода устной речи в письменный вид судебных заседаний применяют в Латвии, Эстонии и Европейской комиссии. Посол предложил практические инструменты, разработанные латвийскими специалистами.

По данным минюста, это поможет оптимизировать и ускорить процедуры в суде.

Стороны также обсудили приложения, которые могут помочь должностным лицам, занимающимся гармонизацией законодательства, в оперативном управлении большими объемами информации.

***

Напомним, что ранее в интервью NM президент Майя Санду сказала, что иногда обращается за помощью к чату ChatGPT, созданному искусственным интеллектом. «Да, я иногда задаю ему некоторые вопросы. Даже бытовые вопросы, если мне что-то нужно. Вот как это сделать? Или что-то для телефона — как это решить? ChatGPT очень быстро отвечает мне. Но тексты с его помощью я не пишу», — рассказала Санду.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал @newsmakerlive. Там оперативно появляется все, что важно знать прямо сейчас о Молдове и регионе.



Хотите поддержать то, что мы делаем?

Вы можете внести вклад в качественную журналистику, поддержав нас единоразово через систему E-commerce от банка maib или оформить ежемесячную подписку на Patreon! Так вы станете частью изменения Молдовы к лучшему. Благодаря вашей поддержке мы сможем реализовывать еще больше новых и важных проектов и оставаться независимыми. Независимо от того, как вы нас поддержите, вы получите небольшой подарок. Переходите по ссылке, чтобы стать нашим соучастником. Это не сложно и даже приятно.

Поддержи NewsMaker!
Больше нет статей для показа
4
Опрос по умолчанию

Вам понравился наш плагин?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: