Susține NM

Saltea Moale sau Tare: Cum Alegi Corect Salteaua Potrivită pentru Nevoile Tale

  • P.

Alegerea unei saltele potrivite este esențială pentru un somn odihnitor și sănătos. Atunci când cauți o saltea nouă, o întrebare comună este dacă să optezi pentru o saltea moale sau tare. Fiecare tip de saltea are avantajele și dezavantajele sale, iar alegerea corectă depinde de mai mulți factori, inclusiv preferințele personale, poziția de dormit și orice afecțiuni de sănătate pe care le ai. În acest articol, vom explora caracteristicile saltelelor moi și tari, beneficiile fiecăruia și cum să faci cea mai bună alegere pentru tine.

Caracteristicile unei Saltele Moi
O saltea moale oferă o senzație plăcută de scufundare atunci când te așezi pe ea. Acest tip de saltea este ideal pentru persoanele care preferă să simtă că sunt «îmbrățișați» de pat. Iată câteva avantaje și dezavantaje ale saltelelor moi:
Avantaje:

  1. Adaptabilitate: Saltelele moi se mulează mai bine pe forma corpului, oferind suport suplimentar pentru articulații și mușchi.
  2. Confort pentru cei cu greutate mică: Persoanele mai ușoare pot beneficia de o saltea moale, deoarece nu se scufundă prea
    mult în ea.
  3. Atenuarea punctelor de presiune: Oferă un suport mai bun pentru umeri și șolduri, ceea ce poate reduce durerile din aceste zone.

Dezavantaje:

  1. Lipsa suportului pentru spate: Persoanele care dorm pe spate sau pe burtă pot simți că spatele nu este susținut suficient, ceea
    ce poate duce la dureri de spate.
  2. Durabilitate redusă: În timp, saltelele moi pot pierde mai repede forma și suportul comparativ cu cele tari.
  3. Probleme pentru cei cu greutate mai mare: Persoanele mai grele pot simți că salteaua moale nu oferă suportul necesar, ceea ce duce la disconfort.

Caracteristicile unei Saltele Tari
Saltelele tari oferă un suport ferm și sunt adesea recomandate pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale. Iată avantajele și dezavantajele acestui tip de saltea:

Avantaje:

  1. Suport pentru coloană: Saltelele tari oferă un suport excelent pentru coloană, menținând-o într-o poziție neutră. Acest lucru
    poate preveni durerile de spate.
  2. Potrivite pentru persoanele cu greutate mai mare: O saltea tare oferă suport adecvat pentru persoanele mai grele, prevenind
    scufundarea excesivă.
  3. Durabilitate: În general, saltelele tari își păstrează forma și suportul mai mult timp decât cele moi.

Dezavantaje:

  1. Confort redus pentru unii: Persoanele care preferă să simtă o senzație de moliciune pot găsi o saltea tare inconfortabilă, mai ales dacă au o greutate mică.
  2. Puncte de presiune: Dacă nu este aleasă corect, o saltea tare poate crea puncte de presiune, mai ales în zona umerilor și șoldurilor.

Cum Alegi Între o Saltea Moale și una Tare?
Alegerea între o saltea moale și una tare trebuie să fie bazată pe nevoile și preferințele tale individuale. Iată câteva aspecte pe care să le iei în considerare:

  1. Poziția de dormit:
    – Dacă dormi pe spate sau pe burtă, o saltea tare poate oferi suportul necesar pentru coloană.
    – Dacă dormi pe o parte, o saltea moale poate reduce presiunea asupra umerilor și șoldurilor.
  2. Greutatea corporală:
    – Persoanele mai ușoare (sub 60 kg) pot prefera o saltea mai moale, care se adaptează mai bine la contururile corpului.
    – Persoanele mai grele (peste 90 kg) pot beneficia de o saltea mai tare, care oferă un suport mai bun și previne scufundarea excesivă.
  3. Probleme de sănătate:
    – Dacă ai probleme de spate, consultă un medic sau un specialist înainte de a alege salteaua. În unele cazuri, o saltea tare poate fi recomandată pentru a menține alinierea corectă a coloanei vertebrale.
  4. Preferințele personale:
    – Confortul este subiectiv, așa că este important să testezi salteaua înainte de a o achiziționa. Mulți producători oferă perioade de probă care îți permit să returnezi salteaua dacă nu ești mulțumit de alegerea făcută.

Soluții Hibride: Saltele cu Fermitate Reglabilă
Pentru cei care nu se pot decide între o saltea moale și una tare, există și saltele cu fermitate reglabilă. Acestea permit ajustarea nivelului de fermitate în funcție de preferințele tale, fiind o opțiune excelentă pentru cupluri sau pentru persoanele care doresc flexibilitate.

În Concluzie
Alegerea între o saltea moale și una tare este un proces personal, care depinde de mai mulți factori individuali. Indiferent de preferințele tale, este important să alegi o saltea care să îți ofere suportul necesar și să îți asigure un somn odihnitor. Pentru o gamă largă de saltele de calitate, care includ opțiuni atât moi, cât și tari, puteți vizita magazinul Almir,  www.almir.md. Acolo vei găsi saltele care se potrivesc nevoilor tale și îți vor oferi confortul și suportul necesar. Pentru a explora toate opțiunile disponibile, nu ezita să vizitezi secțiunea dedicată saltelelor pe acest www.almir.md/saltele

Abonați-vă la NM Espresso

Rezumat zilnic cu cele mai importante știri din Moldova direct pe emailul dvs

Știri similare

Farmacia Familiei Group a reunit experți din Republica Moldova și România, la Prima Conferință Internațională dedicată farmaciștilor din rețea

Ambasada SUA, după destructurarea a cinci call-centre din Chișinău: „Acțiune în Moldova = protecție în America”

0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

Moldova 1/imagine simbol

Incendiu la bordul unui petrolier în apele României. Opt marinari sunt dați dispăruți

Salvatorii caută opt marinari dați dispăruți în apele teritoriale ale României din Marea Neagră, după ce la bordul petrolierului în care se aflau a izbucnit un incendiu. Despre acest lucru scrie Reuters.

Nava Wine Trader, care navighează sub pavilionul San Marino, a transmis un semnal de ajutor în jurul orei 7:00, pe 15 octombrie. La bord se aflau 12 persoane. Patru membri ai echipajului au fost salvați, iar ceilalți opt sunt în continuare dați dispăruți.

În aceeași noapte, un alt vas a luat foc în Marea Neagră. Este vorba despre petrolierul Yara J, care transportă substanțe chimice și navighează sub pavilionul Insulelor Comore. Nimeni nu a fost rănit, iar echipajul a reușit să stingă incendiul fără ajutor din exterior.

Potrivit Reuters, în momentul izbucnirii incendiilor, ambele nave erau ancorate în apropierea coastei României. Deocamdată, autoritățile române nu au stabilit o legătură între cele două incidente și eventuale atacuri cu drone rusești.

Publicația mai notează că, în ultimele zece zile, cel puțin alte cinci nave comerciale au fost atacate cu drone în largul coastelor României și Bulgariei. Atacurile au avut loc în afara apelor teritoriale ale statelor membre NATO și s-au soldat cu moartea a 23 de marinari.

Știri similare

трамп

„Forumul Popular”, condus de Krasnoselski, îi propune lui Neagu să candideze pentru funcția de lider al Transnistriei

„Forumul Popular al regiunii transnistrene”, al cărui lider este Vadim Krasnoselski, i-a propus lui Vitali Neagu să candideze la conducerea regiunii în cadrul alegerilor din decembrie, nerecunoscute de autoritățile constituționale de la Chișinău. Organizația s-a declarat gata să-l susțină și să contribuie la elaborarea programului său electoral.

„Președinte al RMN trebuie să devină o persoană care deține competențe profesionale și diplomatice, un adevărat patriot al republicii, gata să conducă poporul multinațional al Transnistriei”, au declarat reprezentanții Forumului, citați de presa de la Tiraspol.

Neagu nu a comentat, deocamdată, propunerea.

Numele său a mai fost vehiculat în contextul alegerilor din regiune. Prima dată, discuțiile despre o eventuală candidatură au apărut în ianuarie, când a fost numit „viceprim-ministru” în administrația de la Tiraspol.

Pe 13 septembrie, pe Telegram a apărut un canal care pretindea că îi aparține. Într-un mesaj publicat în numele lui Neagu era anunțată participarea sa la alegeri, cu promisiunea că programul electoral va fi prezentat în curând. Informația a fost preluată rapid de presa rusă, însă administrația de la Tiraspol a anunțat ulterior că acel canal este fals.

Reamintim, campania electorală din stânga Nistrului a început în septembrie. Scrutinul este programat pentru data de 13 decembrie. Vadim Krasnoselski își încheie al doilea mandat și nu mai poate candida, astfel că regiunea urmează să aibă un nou conducător.

Primul pretendent care a depus documentele pentru participarea la scrutin este Vadim Cravciuc, deputat în Sovietul Suprem. Acesta a fost lipsit de cetățenia Republicii Moldova în 2026, prin decret prezidențial, la solicitarea Serviciului de Informații și Securitate. Detalii – AICI.

NewsMaker a analizat recent cine i-ar putea lua locul lui Krasnoselski și ce legătură are holdingul „Sheriff” cu alegerile din regiune. Analiza poate fi citită AICI.

Cine este Vitali Neagu

Vitali Neagu ocupă în prezent funcția de „viceprim-ministru” în administrația de la Tiraspol. Anterior, a condus timp de cinci ani structura locală de interne, a fost judecător la Curtea Supremă a nerecunoscutei RMN și a condus Comitetul Vamal din regiune.

Între 2008 și 2012, a lucrat în calitate de consultant în departamentul juridic al holdingului „Sheriff”, care controlează, de fapt, regiunea.

Neagu este cunoscut drept un susținător al conceptului „lumii ruse” și este membru al Societății Imperiale Ortodoxe Palestiniene, una dintre cele mai vechi organizații rusești. Încă din perioada țaristă, aceasta sprijinea pelerinii ortodocși care călătoreau în Țara Sfântă. Organizația desfășoară și activități educaționale, științifice și umanitare în Orientul Mijlociu.

Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.

Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Știri similare

Tudor Mardei | NewsMaker

Energia Moldovei în 2050: cum construim un sistem care să nu mai depindă de crize. Ministrul Energiei, Dorin Junghietu (Op-Ed)

Ministrul Energiei al Republicii Moldova, Dorin Junghietu, a scris pentru NM un editorial despre cum își propune țara să reducă dependența de importuri, să construiască un sistem energetic mai rezistent la crize și să facă energia mai accesibilă pentru cetățeni până în 2050.

În ultimii ani, Republica Moldova a învățat poate cea mai importantă lecție din istoria sa și a învățat-o într-un mod dificil. Am înțeles că energia nu înseamnă doar gaze, linii electrice sau facturi. Ea înseamnă securitate națională, economie și libertatea unui stat de a lua singur decizii. Atunci când energia lipsește sau devine inaccesibilă, nu se opresc doar luminile. Se opresc investițiile, încetinește economia, iar nesiguranța ajunge în fiecare gospodărie.

Crizele prin care am trecut au schimbat profund felul în care privim acest sector. Dacă înainte energia era adesea percepută ca un domeniu tehnic, rezervat specialiștilor, astăzi ea a devenit o preocupare a întregii societăți. Fiecare familie știe cât de important este să ai surse sigure de aprovizionare, fiecare antreprenor înțelege că energia este una dintre condițiile esențiale pentru dezvoltarea unei afaceri, iar fiecare investitor caută predictibilitate înainte de a decide unde își plasează capitalul.

Tocmai de aceea, Strategia energetică a Republicii Moldova pentru perioada 2026-2050 nu este doar un document destinat specialiștilor din domeniu. Ea este, în esență, o strategie de dezvoltare a țării. Pentru că felul în care vom produce, transporta și consuma energia în următorii 25 de ani va influența direct modul în care va evolua economia Republicii Moldova.

Pornim de la o realitate pe care nu o putem nega. Astăzi importăm aproximativ 77% din energia pe care o consumăm. Această dependență ne face vulnerabili la șocurile externe, indiferent dacă vorbim despre conflicte regionale, volatilitatea piețelor sau decizii politice luate în afara Republicii Moldova. Strategia propune ca până în 2050 această pondere să scadă la aproximativ 40%. Nu pentru că ne-am propus să devenim o insulă energetică și să producem totul singuri, ci pentru că vrem ca dependențele critice să dispară, iar Republica Moldova să poată alege, nu să fie constrânsă.

Aici apare prima idee importantă. În trecut, securitatea energetică era asociată aproape exclusiv cu accesul la gaze naturale. Astăzi, ea înseamnă mult mai mult. Înseamnă interconectări cu România și cu piața energetică europeană, înseamnă producție locală, stocarea energiei, piețe concurențiale, infrastructură modernă și capacitatea sistemului de a funcționa chiar și atunci când una dintre componente este afectată.

Din acest motiv, Strategia nu vorbește doar despre construirea unor noi capacități de producere. Ea vorbește despre construirea unui sistem energetic complet diferit de cel pe care l-am moştenit. Un sistem în care energia poate circula în ambele sensuri, în care consumatorul poate deveni și producător, iar piața funcționează pe baza concurenței și nu a dependențelor.

Acest lucru înseamnă investiții fără precedent în infrastructură. Capacitatea de interconectare cu România este planificată să crească de la aproximativ 315 MW în prezent la 780 MW până în 2030 și la aproape 2.000 MW în 2050. Numărul interconectărilor electrice va crește de la doar una la cinci. Nu sunt doar cifre tehnice. Ele înseamnă că Republica Moldova va avea acces la una dintre cele mai mari piețe de energie din lume și va putea cumpăra sau vinde energie acolo unde condițiile sunt cele mai avantajoase.

Dar integrarea europeană nu înseamnă doar posibilitatea de a importa energie. Ea presupune și capacitatea de a produce mai mult acasă. Strategia urmărește ca până în 2050 aproximativ 90% din consumul de energie electrică să poată fi acoperit din producția locală, iar cel puțin 85% din această producție să provină din surse regenerabile. Pentru a ajunge acolo, capacitatea instalată în centrale eoliene este proiectată să crească până la aproximativ 2.600 MW, iar cea fotovoltaică la circa 1.200 MW.

Este important însă să înțelegem că Strategia nu este o strategie despre panouri solare și turbine eoliene. Una dintre cele mai frecvente greșeli este să reducem tranziția energetică la aceste imagini spectaculoase. În realitate, ele reprezintă doar o parte din ecuație. Un sistem modern are nevoie de baterii pentru stocarea energiei, de centrale flexibile care să poată echilibra rețeaua, de linii electrice noi, de rețele inteligente și de piețe capabile să răspundă în timp real schimbărilor de consum și producție. Fără toate acestea, nici cea mai mare capacitate instalată în surse regenerabile nu poate funcționa eficient.

La fel de important este și modul în care consumăm energia. În următoarele decenii nu vom produce doar mai multă energie curată, ci vom folosi energia într-un mod fundamental diferit. Astăzi, energia electrică reprezintă aproximativ 12% din consumul final de energie. Până în 2050, această pondere ar urma să ajungă la 65%. Aceasta înseamnă mai multe pompe de căldură în locuințe, mai multe automobile electrice, procese industriale electrificate și o economie care utilizează din ce în ce mai puțin combustibili fosili.

În același timp, cea mai ieftină energie rămâne cea pe care nu este nevoie să o producem. Din acest motiv, eficiența energetică ocupă un loc central în Strategie. Economia Republicii Moldova consumă astăzi de aproape cinci ori mai multă energie pentru a genera aceeași valoare adăugată comparativ cu obiectivul stabilit pentru anul 2050. Reducerea intensității energetice de la 0,298 la 0,061 tone echivalent petrol pentru fiecare o mie de euro din PIB nu este doar un indicator statistic. Ea înseamnă întreprinderi mai competitive, costuri mai mici de producție și gospodării care plătesc mai puțin pentru același nivel de confort.

Renovarea clădirilor, modernizarea sistemelor de termoficare și digitalizarea rețelelor vor avea un impact direct asupra vieții oamenilor. O casă bine izolată consumă mai puțină energie, iar un sistem de distribuție inteligent reduce pierderile și permite integrarea noilor tehnologii. În același timp, Strategia urmărește reducerea sărăciei energetice de la aproximativ 65% dintre gospodării la doar 2% până în 2050. Aceasta este, poate, cea mai importantă dimensiune socială a întregului document. Tranziția energetică nu poate avea succes dacă îi lasă în urmă pe cei mai vulnerabili.

La fel de important este și faptul că Strategia privește energia prin prisma dezvoltării economice. În următorii 25 de ani, Republica Moldova își propune să atragă investiții industriale, să dezvolte sectoare economice cu valoare adăugată mare și să crească exporturile. Toate acestea au nevoie de un sistem energetic stabil, competitiv și predictibil. Nu putem vorbi despre reindustrializare, centre de date sau investiții în producție dacă energia rămâne scumpă, impredictibilă sau insuficientă.

Strategia nu pretinde că poate anticipa fiecare evoluție tehnologică până în 2050. Nimeni nu știe astăzi ce tehnologii vor domina piața peste două decenii. Dar știm foarte bine direcția în care se îndreaptă Europa și știm care sunt vulnerabilitățile pe care trebuie să le depășim. Tocmai de aceea documentul trebuie privit ca o busolă, nu ca o fotografie a viitorului.

În cele din urmă, miza Strategiei energetice nu este doar sectorul energetic. Miza este capacitatea Republicii Moldova de a se dezvolta într-o Europă în care competitivitatea va depinde din ce în ce mai mult de accesul la energie sigură, curată și accesibilă. Dacă în ultimii ani am fost obligați să gestionăm crize, următorii 25 de ani trebuie să fie despre construirea unui sistem care să facă Republica Moldova mai puțin vulnerabilă și mai puternică.

Aceasta este, în fond, ambiția Strategiei energetice 2026-2050, ca energia să nu mai fie una dintre principalele noastre vulnerabilități, ci unul dintre avantajele pe care ne construim dezvoltarea economică și viitorul european.

Autor: Dorin Junghietu,
Ministrul Energiei al Republicii Moldova

Opinia autorului poate să nu coincidă cu cea a redacției NM. 

Abonați-vă la canalul de Telegram NewsMaker în română. Relatăm despre cele mai importante știri din țară și de peste hotare.

Vreți să susțineți ceea ce facem?

Puteți contribui la realizarea jurnalismului calitativ. Pentru aceasta, puteți contribui printr-o donație unică prin sistemul E-commerce de la maib sau puteți întocmi un abonament lunar pe Patreon! În acest mod, puteți fi parte a schimbării în bine pentru Moldova. Datorită contribuției dvs, noi vom avea posibilitatea să transformăm în realitate și mai multe proiecte noi și importante și, ceea ce este la fel de important, să rămânem independenți. Indiferent de mărimea contribuției, veți primi un mic cadou. Accesați linkul pentru a fi complicele nostru. Nu este greu, ba chiar plăcut.

Susțineți NewsMaker!

Știri similare

parlament.md

Nosatîi, despre drona care a survolat ilegal spațiul aerian al Moldovei noaptea trecută: Este a Federației Ruse

Ministrul Apărării, Anatolie Nosatîi, susține că drona care a survolat spațiul aerian al Republicii Moldova în noaptea de 15 octombrie este de origine rusă. Declarația a fost făcută în cadrul unui briefing de presă, după ședința Guvernului.

„Sistemele de radiolocație din dotarea Armatei Naționale au înregistrat un nou caz de încălcare a spațiului aerian, cu durata de 8 minute, în raionul Ștefan Vodă. După care, drona a ieșit de pe teritoriul național. (…) Definitiv, este aparat de zbor al Federației Ruse. Ca urmare a atacurilor în regiunea Odesei, care au avut loc pe parcursul nopții, acest aparat de zbor a survolat și spațiul național. Orice aparat de zbor în spațiul național prezintă pericol și amenințare la securitatea națională, precum și la viața și sănătatea oamenilor. Condamn atacurile Federației Ruse în Ucraina și în regiunea de frontieră a Republicii Moldova”, a declarat Anatolie Nosatîi.

Potrivit ministrului, acesta este al 95-lea caz de încălcare a spațiului aerian al Republicii Moldova de la începutul anului.

Amintim că, pe 15 octombrie, la ora 01:43, sistemele de supraveghere aeriană au detectat o dronă în spațiul aerian al Republicii Moldova, pe fondul bombardamentelor rusești din regiunea Odesa a Ucrainei. Potrivit Ministerului Apărării, aparatul de zbor a intrat în spațiul aerian național din direcția localității Grădinița, regiunea Odesa, și s-a deplasat spre satul Purcari, raionul Ștefan Vodă. La ora 01:51, drona a părăsit spațiul aerian al Republicii Moldova.

Știri similare

Newsmaker

Nosatîi confirmă – tânărul care ar fi bătut și încercat să violeze o pensionară din Căușeni este militar: „Nu sunt la închisoare” (VIDEO)

Ministrul Apărării, Anatolie Nosatîi, a confirmat că bărbatul de 19 ani, reținut după ce ar fi bătut o pensionară și ar fi încercat să o violeze, apoi ar fi pătruns ilegal în mai multe case în aceiași noapte, este militar în termen. Afirmația a fost făcută în cadrul unui briefing de presă, după ședința Guvernului din 15 octombrie.

„Militar în termen sau pe contract, sau angajat civil, toți sunt cetățeni ai Republicii Moldova și pentru faptele comise poartă răspundere în conformitate cu legislația în vigoare. Despre cazul la care vă referiți, persoana a fost reținută pe fapta bănuită pe care a comis-o. (…) Se desfășoară măsuri de investigație și în baza constatărilor va fi luată o decizie”, a declarat Anatolie Nosatîi.

Totodată, ministrul a precizat că militarii în termen pot părăsi unitățile militare în baza permisiunilor sau a concediilor acordate.

„Militarii în termen nu sunt la închisoare. Ei au permisiuni, au concedii când merg în afara unității. În afara unității ei poartă răspundere de faptele comise”, a spus el.

Amintim că, în noaptea de 11 octombrie, tânărul ar fi intrat în locuința unei femei de 75 de ani din raionul Căușeni și ar fi agresat-o fizic. Potrivit poliției, femeia a reușit să iasă în stradă, însă acesta ar fi ajuns-o din urmă și ar fi continuat să o lovească. Tânărul ar fi fugit după intervenția unui vecin.

Ulterior, în cadrul audierilor, femeia a declarat că bărbatul ar fi încercat să o dezbrace, fapt care a determinat investigarea unei posibile infracțiuni cu caracter sexual.

În aceeași noapte, au fost semnalate alte două cazuri de pătrundere ilegală în locuințe și agresiune.

Poliția suspectează că toate cele trei cazuri ar fi fost comise de același tânăr, care a fost reținut.

Pe aceste cazuri au fost pornite trei cauze penale.

Știri similare

Больше нет статей для показа
Mai multe noutăți
Lucru în Chișinău
Farmacia Familiei Group a reunit experți din Republica Moldova și România, la Prima Conferință Internațională dedicată farmaciștilor din rețea
De la schimbul de ulei la regenerare: unde ajunge uleiul uzat din Republica Moldova
Invalda INVL Group se pregătește să investească în noi bănci din Europa Centrală și de Est
Liderii din tehnologie, business și Guvern se reunesc la Chișinău pentru agenda AI a Moldovei
Dreptul, la un tap distanță: ce poți face în Legalia, aplicația lansată în parteneriat cu INJ
Maib, desemnată cea mai bună bancă pentru IMM din Europa Centrală și de Est
0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

Spelling error report

The following text will be sent to our editors:

Send