Екатерина Дубасова / NewsMaker

Cele 13 documente pe care le-au semnat, la Chișinău, premierul Moldovei și cel al României

În cadrul ședinței comune a Executivelor de la București și Chișinău, din 11 februarie, au fost semnate 13 documente bilaterale, în conformitate cu Foaia de parcurs privind domeniile prioritare de cooperare între Republica Moldova și România.

Membrii Guvernelor au abordat în ședință mai multe subiecte precum: agenda europeană a Republicii Moldova, implementarea Acordului de Asociere cu Uniunea Europeană, aprobarea unei noi Agende de Asociere a Republicii Moldova cu UE pentru următorii 7 ani,  noul program de asistență macrofinanciară din partea UE pentru următorii 2 ani, în valoare totală de 150 milioane de euro, dar și modalitățile de conectare a Republicii Moldova la „Inițiativa celor Trei Mări”. Aceștia au semnat 13 documente:

– Declarația comună a Guvernului Republicii Moldova și Guvernului României privind consolidarea cooperării în domeniul economic și cel investițional.

– Acordul între Guvernul Republicii Moldova și Guvernul României privind implementarea programului de asistență tehnică și financiară în baza unui ajutor financiar nerambursabil în valoare de 100 milioane de euro acordat de România Republicii Moldova.  Banii, care vor fi accesați pe parcursul următorilor ani, vor putea fi utilizați pentru implementarea proiectelor în sectoarele cheie ale țării noastre, precum sectorul energetic, transport și infrastructură, dezvoltarea întreprinderilor mici și mijlocii, sănătate, educație, și altele. Aceste investiții vor genera dezvoltarea economică a Republicii Moldova, noi locuri de muncă și oportunități de afaceri. Proiectele concrete care urmează să primească finanțare vor fi stabilite ulterior de către părți. 

– Acordul între Guvernul Republicii Moldova și Guvernul României privind reducerea tarifelor de furnizare a serviciilor de roaming internațional și a celor de apeluri internaționale între cele două state.  Documentul stabilește prețuri mai accesibile pentru serviciile de roaming, precum și pentru apeluri internaționale ordinare. Astfel, pentru apelurile efectuate în roaming din România în Republica Moldova, tarifele vor scădea de cel puțin 10 ori, pentru apelurile primite în roaming în România din Republica Moldova nu va fi perceput tarif, iar pentru serviciile Internet utilizat în roaming în România, tarifele vor scădea de cel puțin 5 ori.

– Acordul între Guvernul Republicii Moldova și Guvernul României privind aspectele tehnice, financiare, juridice și organizatorice referitoare la consolidarea podului rutier de frontieră între cele două state, peste râul Prut, între localitățile Galați (România) – Giurgiulești (Republica Moldova).  Lucrările de consolidare a podului vor contribui la fluidizarea traficului între cele două state, asigurarea mobilității, precum și facilitarea comerțului pe piețele interne și internaționale. De asemenea, va fi sporit rolul Republicii Moldova în calitate de legătură între statele Uniunii Europene şi Comunitatea Statelor Independente.

– Acordul între Guvernul Republicii Moldova și Guvernul României privind aspectele tehnice, financiare, juridice și organizatorice referitoare la construirea, exploatarea, întreținerea și repararea podului rutier de frontieră între cele două state, peste râul Prut, între localitățile Ungheni (Republica Moldova) – Ungheni (România).  Construcția podului va asigura mobilitatea cetățenilor, va conferi siguranță şi securitate traficului rutier și va impulsiona creșterea economică a regiunilor din apropiere, prin eliminarea constrângerilor transfrontaliere.

– Memorandumul de Înțelegere dintre Ministerul Infrastructurii și Dezvoltării Regionale din Republica Moldova și Ministerul Energiei din România privind cooperarea în domeniul securității energetice. Documentul prevede stabilirea acțiunilor comune în scopul prevenirii și gestionării situațiilor de criză în aprovizionarea cu energie și/sau cu gaze naturale ale piețelor respective din România și din Republica Moldova. Părțile vor elabora în termen de șase luni Planul comun de acțiuni și măsuri de solidaritate în caz de criză energetică.

– Memorandumul de Înțelegere în domeniul transformării digitale între Guvernul Republicii Moldova și Guvernul României.


– Protocolul dintre Ministerul Apărării al Republicii Moldova și Ministerul Apărării Naționale din România privind colaborarea în domeniul învățământului militar. Documentul, încheiat pentru o perioadă de 10 ani, are drept scop dezvoltarea cooperării în vederea pregătirii personalului militar şi civil din domeniul apărării, prin participarea la programe de studii în instituțiile militare de învățământ din cele două state.

– Protocolul de colaborare între Ministerul Educației și Cercetării al Republicii Moldova și Ministerul Educației al României pentru perioada 2022-2026. Prin acest protocol, România va oferi sprijinul în modernizarea sistemului educațional din Republica Moldova. Totodată, în următorii 4 ani, România va putea detașa anual, cadre didactice, de diferite specializări, pentru a activa în instituție de învățământ din Republica Moldova. De asemenea, ambele state vor oferi locuri de studii fără plata taxelor de școlarizare și cu/fără bursă în învățământul preuniversitar și superior.

– Memorandumul de Înțelegere dintre Ministerul Educației și Cercetării al Republicii Moldova și Ministerul Cercetării, Inovării și Digitalizării din România în domeniul cercetării, dezvoltării și inovării. Documentul va spori colaborarea în diverse domenii privind transformarea digitală, precum: dezvoltarea serviciilor publice electronice; automatizarea proceselor administrative; interoperabilitatea sistemelor informatice între Moldova și România; recunoașterea reciprocă a semnăturilor electronice; implementarea platformelor și infrastructurilor digitale; securitatea cibernetică; facilitarea investițiilor și a antreprenoriatului inovativ în domeniul tehnologiei informației.

– Declarația comună a Ministrului Afacerilor Interne al Republicii Moldova, Ana REVENCO și a Ministrului Afacerilor Interne din România, Lucian-Nicolae BODE privind cooperarea în domeniul afacerilor interne. Aceasta va contribui la promovarea inițiativelor bilaterale privind securitatea statelor și la aprofundarea cooperării în sectoarele prioritare de interes comun, precum și la realizarea obiectivului de integrare europeană a Republicii Moldova.

– Planul de Cooperare în domeniul formării profesionale al Ministerelor Afacerilor Interne din Republica Moldova și România pentru anul 2022. Va contribui la dezvoltarea cooperării bilaterale în ceea ce privește activitățile de instruire ale personalului MAI din Republica Moldova


–  Planul de acțiuni în domeniul justiției între Ministerul Justiției al Republicii Moldova și Ministerul Justiției al României pentru perioada 2022-2024. Planul stabilește acțiuni comune în scopul prevenirii şi combaterii corupției şi criminalității organizate, precum și în vederea consolidării statului de drept și a reformei în domeniul justiției, ținându-se cont de experiența României în procesul de reformare a justiției în perioada de pre şi post aderare la Uniunea Europeană.

În deschiderea ședinței, prim-ministra Natalia Gavrilița a adresat un mesaj de mulțumire României pentru sprijinul constant oferit de-a lungul anilor cetățenilor Republicii Moldova:

„Îmi doresc să transformăm fundamentul relației noastre – comunitatea de limbă, cultură și istorie – într-o comunitate a marilor proiecte concrete. (…)  Am promis că vom construi noi poduri – fizice și virtuale – între cele două maluri ale Prutului, iată că ne ținem de cuvânt. Această dinamică este remarcabilă și reflectă preocuparea ambelor Guverne de a racorda agenda bilaterală la interesele cetățenilor”, a spus Natalia Gavrilița.

La rândul său, premierul României, Nicolae-Ionel Ciucă, a asigurat Guvernul de la Chișinău de implicarea totală pentru o cooperare consolidată în sectoarele cheie:

Ne bucură să vedem acum la Chișinău cea mai mare deschidere, înregistrată vreodată, în relația cu România. Aceste premise favorabile ne permit să construim o intensă și ambițioasă agendă bilaterală. În 2020, într-un an de criză, România a acordat asistență oficială pentru dezvoltarea Republicii Moldova în valoare record de 46.8 milioane euro. În ceea ce privește agenda europeană a Republicii Moldova, vă asigur că România va fi și mai departe susținătorul hotărât și vocal al dumneavoastră. Puteți conta pe întreaga deschidere și cooperare din partea instituțiilor României, atât de la București, cât și la Bruxelles”, a menționat oficialul.

Știri similare

0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

Cum să întărești imunitatea toamna: top 3 vitamine care chiar funcționează

De ce imunitatea scade toamna și cum ajută vitaminele la protecția împotriva răcelilor

Toamna este un sezon de tranziție, în care organismul se confruntă cu variații bruște de temperatură, reducerea luminii solare și creșterea factorilor de stres. În această perioadă, multe persoane observă răceli frecvente, oboseală și o stare generală de slăbiciune. Cauza principală este slăbirea sistemului imunitar, legată de lipsa vitaminelor, a microelementelor și de scăderea nivelului de activitate fizică.

Odată cu reducerea expunerii la soare, organismul primește mai puțină vitamină D, care influențează direct funcțiile de apărare. În același timp, scade producția de serotonină — hormonul bunei dispoziții — ceea ce duce la stres și, implicit, la o încărcare suplimentară asupra imunității. De asemenea, în timpul toamnei, alimentația devine adesea mai săracă în legume și fructe proaspete, reducând aportul de antioxidanți naturali și vitamine esențiale pentru sănătatea celulelor.

Pentru a susține mecanismele naturale de apărare, este important să incluzi în alimentație sau sub formă de suplimente nutrienți precum vitamina C, zincul, magneziul și vitaminele din complexul B. Acestea contribuie la menținerea sănătății țesuturilor, la activitatea celulelor imune și la creșterea rezistenței la stres.

Vitaminele din complexul B ajută la combaterea oboselii de toamnă, sprijină sistemul nervos și metabolismul energetic. Deficitul acestora se manifestă adesea prin apatie, iritabilitate și scăderea capacității de concentrare. Magneziul contribuie la relaxare, îmbunătățește somnul și reduce impactul negativ al stresului, care slăbește imunitatea la fel de mult ca și virusurile.

Pentru prevenirea răcelilor, este esențial să menții echilibrul: alimentație sănătoasă, somn suficient și activitate fizică regulată. Suplimentele nu înlocuiesc un stil de viață sănătos, dar oferă un sprijin eficient în perioadele de solicitare crescută. Toamna, combinația optimă de vitamina C, magneziu și vitamine din complexul B ajută organismul să se adapteze mai ușor la schimbările de temperatură și să își mențină energia.

Alege doar vitamine și minerale certificate de la furnizori de încredere, pentru a fi sigur de calitatea și eficiența lor. Suportul corect cu vitamine în sezonul de toamnă nu este doar o prevenție a răcelilor, ci o investiție completă în sănătate și rezistența organismului.

Top 3 vitamine pentru imunitate toamna 

Odată cu venirea sezonului rece, organismul nostru are nevoie de o susținere suplimentară. Lipsa soarelui, variațiile de temperatură și nivelul ridicat de stres slăbesc sistemul imunitar, făcându-ne mai vulnerabili la răceli și infecții virale. Pentru a-ți întări apărarea naturală, este important să refaci rezervele de micronutrienți esențiali. Îți prezentăm top 3 vitamine pentru imunitate toamna de la Laboratorios Bio Dis Pharma (Spania) — un producător european de încredere, recunoscut pentru standardele sale înalte de calitate, disponibile oficial pe Powerteam.md.

1. Vitamina C + Zinc — protecție împotriva răcelilor și suport antioxidant

NE2881 VITAMIN C-1000 MG + ZINC (60 tablete) — o combinație puternică pentru întărirea imunității. Vitamina C neutralizează radicalii liberi, susține funcția de barieră a celulelor și accelerează procesele de regenerare, în timp ce zincul stimulează activitatea celulelor imune și favorizează vindecarea țesuturilor. Acest duo ajută organismul să facă față mai eficient virusurilor și reduce durata simptomelor de răceală.

2. Complexul de vitamine B — energie, concentrare și sprijin pentru sistemul nervos

B-complex formula 500 mg (30 capsule Softgel) — un complex de opt vitamine esențiale din grupa B, responsabile pentru producerea de energie, metabolism și funcționarea echilibrată a sistemului nervos. Produsul ajută la combaterea oboselii, crește rezistența la stres și contribuie la menținerea concentrării mentale. Administrarea regulată este deosebit de benefică în sezonul de toamnă, când nivelul de energie scade și stresul crește.

3. Magneziu chelat — calm, refacere și somn odihnitor

Chelated Magnesium 300 mg (50 tablete) — o sursă de magneziu în formă chelată, cu absorbție ridicată. Acest mineral reglează activitatea sistemului nervos, reduce nivelul de stres și contribuie la relaxarea musculară. Magneziul ajută la îmbunătățirea calității somnului, accelerează recuperarea după efort și menține un nivel constant de energie pe parcursul zilei.

Toate cele trei suplimente de la Laboratorios Bio Dis Pharma sunt supuse unui control riguros al calității și respectă standardele europene de siguranță. Aceste produse se completează reciproc: vitamina C cu zinc întărește imunitatea, complexul de vitamine B crește energia, iar magneziul contribuie la relaxare și regenerare. Administrarea combinată ajută la menținerea echilibrului între activitatea fizică și cea mentală, chiar și în perioadele de stres de toamnă.

Vitamina C și zincul — duetul esențial pentru protecția împotriva virusurilor

Toamna și iarna, organismul are o nevoie crescută de susținere a sistemului imunitar. Printre nutrienții a căror eficiență este dovedită în prevenirea răcelilor și a infecțiilor virale, un rol important îl joacă vitamina C și zincul. Aceste două elemente acționează sinergic — sporind efectele unul altuia și oferind protecție complexă organismului.

Vitamina C (acidul ascorbic) este un antioxidant puternic: neutralizează radicalii liberi, sprijină funcția leucocitelor, îmbunătățește absorbția fierului și contribuie la refacerea țesuturilor după boală. În sezonul rece, administrarea regulată de vitamina C este asociată cu reducerea duratei și severității simptomelor infecțiilor respiratorii.

Zincul este implicat în peste 300 de reacții biochimice, inclusiv în formarea și activarea limfocitelor. Deficitul de zinc slăbește răspunsul imun, încetinește vindecarea și afectează sănătatea pielii și a mucoaselor. Menținerea unui nivel adecvat de zinc ajută la stabilizarea apărării imunitare și crește rezistența la infecții virale.

Administrate împreună, vitamina C poate îmbunătăți biodisponibilitatea zincului, iar zincul susține integritatea mucoaselor respiratorii și procesele de regenerare. Acest duo ajută organismul să reacționeze mai rapid la infecții virale și reduce riscul de complicații.

Sfaturi practice: administrează vitamina C și zincul după masă, respectă dozele recomandate de producător, menține un aport suficient de lichide și completează dieta cu alimente bogate în aceste substanțe (citrice, fructe de pădure, ardei gras — pentru vitamina C; nuci, semințe, leguminoase, cereale integrale — pentru zinc). Pentru un efect stabil, este importantă administrarea constantă și un somn odihnitor.

Complexul de vitamine B — sprijin pentru energie și sistemul nervos în sezonul de toamnă

Odată cu scurtarea zilelor și creșterea stresului, nevoia organismului de susținere a sistemului nervos și a metabolismului energetic crește. Această funcție este îndeplinită eficient de vitaminele din complexul B — de la B1 la B12 — fiecare având un rol esențial în metabolism, sinteza neurotransmițătorilor și menținerea sănătății pielii, părului, sângelui și țesuturilor nervoase.

B1 (tiamina) contribuie la transformarea alimentelor în energie și susține transmiterea impulsurilor nervoase; B2 (riboflavina) și B3 (niacina) sprijină metabolismul energetic și sănătatea pielii; B5 ajută la creșterea rezistenței la stres; B6 este necesar pentru sinteza serotoninei și dopaminei; B9 (folatul) și B12 susțin formarea celulelor roșii și funcțiile cognitive.

Semnele unui posibil deficit de vitamine B toamna includ oboseală, iritabilitate, tulburări de somn și uscăciunea pielii. Fiind hidrosolubile, aceste vitamine nu se acumulează în organism și trebuie furnizate regulat prin alimentație (cereale integrale, leguminoase, legume verzi, ouă, pește) sau suplimente de calitate.

Avantajele unui complex echilibrat de vitamine B: creșterea nivelului de energie și a concentrării, îmbunătățirea rezistenței la stres, normalizarea metabolismului, menținerea sănătății pielii și a părului, sprijin pentru inimă și creier.

Sfaturi practice: administrează vitaminele din complexul B în prima parte a zilei, după masă; combină-le cu proteine și carbohidrați complecși pentru o energie stabilă; menține un program de somn regulat și activitate fizică moderată; limitează consumul de cafeină, care poate amplifica anxietatea în caz de deficit de vitamine B.

Magneziul chelat — calm, somn și protecție împotriva stresului de toamnă

Toamna, multe persoane observă o creștere a iritabilității, dificultăți de somn și o senzație de tensiune interioară. Acestea sunt semne frecvente ale deficitului de magneziu, unul dintre mineralele esențiale pentru sistemul nervos, mușchi și inimă. Organismul nu produce magneziu, de aceea este important să îl obținem din alimentație sau suplimente.

Magneziul în formă chelată se remarcă prin biodisponibilitate ridicată: ionul de magneziu este „legat” de un aminoacid (de exemplu, glicină), ceea ce facilitează absorbția și îmbunătățește toleranța digestivă. Este deosebit de util în perioadele de stres ridicat, când necesarul de magneziu crește.

Magneziul participă la sute de reacții, reglând transmiterea nervoasă, nivelul cortizolului și funcționarea mușchilor. Un aport adecvat este asociat cu un somn mai profund, o recuperare mai bună după e

Cum să combini vitamina C, complexul B și magneziul pentru beneficii maxime

Pentru ca suplimentele să ofere rezultate reale, nu contează doar calitatea lor, ci și modul corect de combinare. Toamna, combinația optimă de vitamina C, vitamine din complexul B și magneziu contribuie la menținerea imunității, a energiei și a rezistenței la stres.

Cum funcționează combinația: vitamina C — protecție antioxidantă și sprijin pentru țesuturile de barieră; vitaminele din complexul B — „motorul” metabolismului energetic și al sistemului nervos; magneziul — reglarea excitabilității neuromusculare și a calității somnului. Împreună, aceste elemente acoperă principalele nevoi ale organismului pentru adaptarea la frig, lipsa luminii și creșterea solicitărilor zilnice.

Regim de bază: vitamina C — dimineața, după masă; vitaminele din complexul B — în prima parte a zilei, pentru susținerea concentrării; magneziul — seara, pentru relaxare și un somn odihnitor. Menține un aport suficient de lichide, consumă suficiente proteine, legume și cereale integrale și limitează cafeina în a doua parte a zilei.

Recomandări suplimentare: urmează cure de 1–3 luni; alege forme cu biodisponibilitate ridicată (pentru magneziu — chelat), iar pentru complexul B — formule echilibrate; consultă medicul dacă suferi de boli cronice, ești însărcinată sau urmezi tratamente medicamentoase (de exemplu, antiacide sau antibiotice).

Semnele deficitului de vitamine toamna: cum să îți dai seama ce îți lipsește

Odată cu venirea toamnei, oboseala se acumulează mai repede, somnul devine mai superficial, iar răcelile apar mai des. Nu este doar o stare sezonieră — aceste simptome indică adesea un deficit de vitamine și minerale. Lipsa vitaminei C, a vitaminelor din complexul B și a magneziului este frecventă din cauza unei alimentații mai sărace și a nivelului crescut de stres.

Semnale posibile: răceli frecvente, piele palidă și vindecare lentă — la un aport redus de vitamina C; scăderea concentrării, iritabilitate, tulburări de somn, piele uscată — în cazul deficitului de vitamine din complexul B; crampe la picioare, anxietate și tulburări de somn — la un nivel scăzut de magneziu.

Cum să interpretezi semnele:
– Piele uscată, unghii și păr fragile — posibil deficit de vitamine B și C;
– Crampe și iritabilitate — indică lipsa de magneziu;
– Răceli frecvente și slăbiciune — pot semnala deficit de vitamina C și zinc;
– Oboseală constantă — posibil deficit combinat de vitamine B și magneziu.

Pași practici: crește consumul de legume, citrice, nuci și cereale integrale; menține un somn regulat; practică activitate fizică moderată; urmează cure cu vitamine în perioadele de tranziție (toamnă/primăvară) și, la nevoie, efectuează analize pentru a verifica nivelul nutrienților.

De ce să alegi Powerteam.md

  • Certificare oficială și autenticitate. Powerteam.md este partenerul oficial al Laboratorios Bio Dis Pharma (Spania) în Republica Moldova.
  • Loturi proaspete și condiții corecte de depozitare. Toate suplimentele sunt livrate direct de la producător și păstrate conform standardelor farmaceutice.
  • Calitate europeană și formule sigure. Produsele sunt dezvoltate pe baza studiilor clinice și sunt potrivite pentru administrarea zilnică.
  • Livrare rapidă în toată Moldova. Sigură, comodă și cu opțiune de plată online.
  • Recomandări profesionale. Pe site sunt disponibile descrieri detaliate și sfaturi de administrare oferite de specialiștii Powerteam.md.

Sfaturi practice de administrare

Pentru beneficii maxime, administrează vitamina C cu zinc dimineața, complexul de vitamine B în timpul zilei, iar magneziul seara. Bea suficientă apă, urmează o alimentație echilibrată și efectuează cure de 1–3 luni, mai ales în sezonul virozelor. Păstrează suplimentele într-un loc uscat și răcoros și menține regularitatea administrării — aceasta este cheia unui rezultat stabil.

Powerteam.md nu este doar un magazin online, ci un partener de încredere pe drumul către sănătate și un stil de viață activ. Aici vei găsi doar vitamine și minerale originale, care te ajută să îți menții imunitatea, energia și echilibrul în orice perioadă a anului. Alege calitatea în care poți avea încredere și întâmpină toamna cu o sănătate puternică!

Nu mai sunt articole de afișat.
0
Sondaj standard

Ți-a plăcut pluginul nostru?

x
x

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: